Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти (Думчев) - страница 47

и запоминаете окружающую остановку.

2. Находите необычный предмет (к примеру, сломанный дорожный знак) и размещаете свой самый первый образ 01 так, чтобы он помог вам вспомнить направление. Допустим, Шумахер быстро бежит вдоль улицы, на которой вы сейчас находитесь. Чтобы повернуть на такой скорости – свернуть в ту сторону, куда вы должны будете идти, когда настанет время возвращаться, – Шумахер пробует использовать дорожный знак. Он на бегу цепляется за него рукой, чтобы сделать резкий поворот, но знак не выдерживает и ломается.

3. Продолжаете идти, куда вам вздумается, и прокручиваете все один раз в воображении. При следующем повороте выполняете операции 1 и 2, но со вторым образом и сразу после них повторяете предыдущую ситуацию (с образом 01).

4. На третьем месте делаете то же самое, но повторяете не первую, а вторую ситуацию. На четвертом – третью и т. д.

Глава 8

Бонусы и индикаторы

Логика приведет вас из точки А в точку Б. Воображение доставит вас куда угодно.

Альберт Эйнштейн

Из этой небольшой главы вы узнаете о тех необычных достижениях, которых скоро добьетесь или уже добились, но не заметили этого. Дело в том, что использование на хорошем уровне описанных выше мнемотехник, или, другими словами, развитие памяти до такого уровня, – это колоссальная тренировка для мозга. Запоминая что-то очень быстро, можно заметить изменение скорости пульса. А дыхание учащается, как при пробежке!

Поэтому замечательно, если вы не только прочтете о техниках и возьмете их на вооружение, но и доведете какую-нибудь из них до совершенства. Например, 100 цифр за четыре минуты и 60 иностранных слов за час – это очень хороший уровень.

О каких же необычных достижениях пойдет речь?

Во-первых, вы заметите, как изменится для вас процесс чтения книг, особенно художественной литературы. Описываемые ситуации будут воссоздаваться быстрее, а образы – вырисовываться детальнее.

Во-вторых, обратите внимание на свои сны. Индикатором хорошего уровня можно считать заметное усложнение сюжета, усиление активности во сне, а также увеличение числа деталей, о которых вы помните, проснувшись. Эти изменения очень легко заметить, и их наличие означает, что ваш мозг уже трансформируется.

В-третьих, преобразятся техники визуализации и любых представлений, свойственных другим органам чувств, будь то аутогенная тренировка или техники нейролингвистического программирования. Работая с образами, вы постепенно достигнете структурных изменений мозга и будете мыслить на другом уровне.

Развивая память, вы сможете достичь и других интересных эффектов, но перечислить их все в данной книге невозможно (исходя из логики повествования, о них можно было рассказать еще в первой части). Однако вы сможете найти их самостоятельно и, буду надеяться, непременно обнаружите что-то еще.