Готовый салат посыпать мелко нарубленной зеленью укропа. Украсить его кружочками огурца.
Салат из ветчины со шпинатом
Ингредиенты
• Ветчина – 300 г
• Шпинат – 200 г
• Рис – 100 г
• Вареные яйца – 2–3 шт.
• Листья салата – 100 г
• Зелень укропа – 50 г
• Зелень петрушки – 50 г
• Низкокалорийный майонез – 150 г
Способ приготовления
Ветчину нарезать тонкими полосками. Шпинат вымыть, обсушить, затем варить в кипящей подсоленной воде в течение 10–15 минут. Вареный шпинат обсушить и мелко нарезать. Рис промыть, отварить в большом количестве воды, откинуть на дуршлаг и обсушить. Зелень укропа и петрушки вымыть и мелко нарубить. Подготовленные ингредиенты перемешать, заправить майонезом и выложить на листья салата. Перед подачей к столу украсить салат дольками яиц и веточками зелени.
Ингредиенты
• Ветчина – 200 г
• Огурцы – 3 шт.
• Консервированный зеленый горошек – 100 г
• Яйца – 2 шт.
• Корень хрена – 50 г
• Красное яблоко – 1 шт.
• Зелень петрушки – 1 пучок
• Низкокалорийный майонез – 100 г
• Перец
• Соль
Способ приготовления
Ветчину нарезать мелкими кубиками. Яйца сварить вкрутую и мелко нарубить. Корень хрена очистить, вымыть, натереть на мелкой терке. Яблоко вымыть, удалить сердцевину, нарезать мелкими кубиками. Зелень петрушки вымыть, обсушить, измельчить. Все смешать, добавить зеленый горошек, тщательно перемешать, посолить, поперчить, заправить майонезом.
Огурцы разрезать вдоль пополам, удалить семена. Половинки огурцов наполнить салатом. Чтобы половинки были устойчивы, их нижнюю сторону можно подровнять. Уложить фаршированные огурцы на плоское блюдо и украсить листочками петрушки.
Салат из сельди с растительным маслом
Ингредиенты
• Соленая сельдь – 1 шт.
• Растительное масло – ½ стакана
• Горчица – 1 столовая ложка
• Лук – 1 шт.
• Зелень укропа
Способ приготовления
Сельдь выпотрошить, удалить голову и хвост, очистить от кожи, отделить мясо от костей и, не нарезая кусочками, смазать с обеих сторон горчицей. Филе туго свернуть валиком, плотно уложить в банку, залить растительным маслом, так чтобы оно полностью покрыло рыбу, и поставить в холодильник на сутки. После этого сельдь нарезать небольшими кусочками, уложить их в селедочницу.
Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими кольцами, выложить его на рыбу и полить растительным маслом.
Готовый салат перед подачей к столу посыпать мелко нарубленной зеленью укропа.
Салат из сельди с уксусом
Ингредиенты
• Сельдь – 1 шт.
• Картофель – 3–4 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Растительное масло – 4 столовые ложки
• 3 %-ный уксус – 1 столовая ложка