В принципе для выстукивания подойдет любой неправильный ритм, под который сложно подстроиться. Если длительность звучания слова «раз» взять за основу, то звук «два-а» тяните вдвое дольше, чем «раз»; звучание слова «три-и-и» пусть длится втрое, а «четы-ы-ы-ыре» — вчетверо дольше. Неправильным ритмом из этих звуков будет следующая последовательность:
«Три-и-и», «раз», «два-а», «два-а», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре».
Или: «четы-ы-ы-ыре», «два-а», «два-а», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «три-и-и», «раз».
Или: «раз», «три-и-и», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «два-а», «два-а», «четы-ы-ы-ыре».
Мы используем первую последовательность (вы можете скачать ее у нас на сайте в аудиофайле «Чтение под ритм», который вам нужно будет включить, и научиться выстукивать этот ритм сначала вместе с аудио, а потом без него). Ссылка на скачивание аудиофайла: http://k-mechte.ru/kniga/.
* * *
Выстукивать ритм лучше всего ручкой или карандашом, точно попадая в такт с аудиозаписью. При выстукивании эффективнее делать движения не кистью руки, а чтобы рука у вас двигалась в районе локтевого сустава. Так звук от выстукивания, проходя через кости руки, будет мешать проговаривать слова и упражнение будет более результативным.
Прямо сейчас! Включите запись «Чтение под ритм», подстройте свое выстукивание под темп записи, раскройте книгу и почитайте, одновременно выстукивая ритм. В сумме вам следует «начитать» в таком режиме около 15 часов по 30–60 минут на тренировку. Чтобы ускорить процесс, попробуйте метод «Отшельник», о котором вы узнаете далее. А сейчас «соберите урожай» с раздела и опишите свои ощущения от практики чтения под ритм.
Метод «Отшельник» для достижения суперконцентрации и сверхскоростей
Работа с текстом под ритм считается на нашем курсе самым сложным и самым сильным упражнением для развития навыка вертикального чтения. Еще раз напомню, что цель этого упражнения состоит в том, чтобы помочь вам сформировать второй канал восприятия при чтении. Тогда вы будете узнавать прочитанное визуально и проговаривать лишь новые для себя слова: имена, названия, новые термины… Кого-то метод чтения под ритм пугает продолжительностью тренировок. Если вы хотите упражняться меньше, но интенсивнее, то попробуйте метод «Отшельник». Он помогает почти полностью заблокировать все основные (кроме визуального) каналы восприятия во время чтения, и в результате вы тренируете только оставшийся свободным канал.
Как добиться результата? Первое: вам придется подсоединить наушники любого типа к своему компьютеру (или ноутбуку). Запустите на дисплее два плеера, далее в опции меню «Баланс колонок» в эквалайзере один плеер настройте на правую колонку, а другой — на левую. Включите в обоих плеерах звук человеческого голоса (лучше всего подходят аудиолекции или аудиокниги). Причем постарайтесь подобрать интересные книги и хорошего диктора, речь которого вам приятно слушать. Наденьте наушники и старайтесь не отвлекаться на голоса. Итак, вы стали в некотором роде отшельником для внешнего мира, и теперь вас ничто не будет отвлекать от цели.