Ваш путь станет легче и радостнее, когда вы перестанете сражаться с жизнью, как будто вы существуете отдельно от нее, и начнете ощущать себя неразрывно связанным с нею. Хотя вам неизбежно придется прикладывать усилия для достижения успехов в обществе и в личностном росте, борьба вашего эго является симптомом того, что оно действует в полном одиночестве, сражаясь с природой – с теми естественными законами, которые действуют в вашем теле, разуме и всей Вселенной.
Всякий раз, когда я, мои брат или сестра прикладывали неимоверные усилия, чтобы повернуть вентиль на водопроводной трубе, отец предупреждал нас: «Если вам приходится прикладывать большие усилия, чтобы повернуть эту штуковину, значит, вы делаете что-то не так. Она должна поворачиваться легко». Когда я был ребенком, я не мог по достоинству оценить этих слов, но, став взрослым, я осознал их мудрость. Я превратил практическую философию отца в следующий общий принцип своей жизни: максимизируй легкость и радость жизни. Нам и так приходится преодолевать много трудностей, и не следует добавлять к ним новые. Если вы прикладываете слишком большие усилия, значит, вы идете против жизни.
Используя роль и точку зрения своего сильнейшего «я», вы можете схватить и связать те части вашей личности, которые привержены ложной идее сепаратизма, вынуждающей их непрерывно бороться с жизнью в одиночку.
Переход от борьбы к связи
Чтобы укрепить вашу физическую память о том, как переходить от борьбы в одиночестве к связи, давайте повторим некоторые упражнения. В следующем упражнении отмечайте, что вы чувствуете, когда действуете с позиций изолированной, сражающейся части вашего «я». Фиксируйте, насколько быстро становится легче ваше бремя и упрощается задача, когда вы заново связываетесь с более широким «я» и получаете доступ к мудрости и поддержке, которые выходят за пределы понимания вашего сознания или эго.
• Держите перед собой в вытянутой вперед руке портфель или книгу и отмечайте, как быстро ваша рука, предоставленная сама себе и изолированная от помощи остального тела, устает от непрерывного усилия. Затем приставьте локоть этой руки к талии (на уровне чуть ниже пупка) и отметьте, насколько легче выполнять это задание, когда и рука, и каждая часть вас связаны в единое целое.
• Попытайтесь открыть тяжелую дверь, когда ваша рука вытянута вперед на всю длину и изолирована от поддержки остальной части тела. Затем приставьте локоть к талии, возьмитесь за дверную ручку, слегка согните колени, почувствуйте связь ступней с полом и откройте дверь согласованным усилием корпуса и бедер. Отметьте, насколько легче и грациознее вы можете открыть дверь, когда все части вас связаны друг с другом и действуют совместно.