Большой атлас целительных точек. Китайская медицина на страже здоровья и долголетия (Коваль) - страница 20
При расстройстве пищеварения
На расстоянии 2 цуней выше пупка расположена гармонизирующая точка, снимающая спазмы и колики в желудочно-кишечном тракте. Акупрессуру проводите лежа в постели легким движением указательных пальцев (см. на рис. 1.5, а гармонизирующая область).
На горизонтали пупка, на расстоянии 2 цуней по обе стороны, расположены гармонизирующие точки, используемые при поносе (см. на рис. 1.5, а гармонизирующая область). Акупрессуру проводите лежа в постели легким длительным движением. Точки надавливаются одновременно.
Используется также сочетание точек Вэнь-лю и Цзянь-ши (на руках), Цзу-сань-ли и Шан-цзюй-сюй (на ногах).
1. Скорая помощь при запорах: на 2 цуня ниже пупка расположена гармонизирующая точка, используемая при запорах (см. на рис. 1.5, а гармонизирующая область). Пятиминутная акупрессура проводится периодически в течение дня в любом положении, но лучше лежа, при расслабленных мышцах.
2. Если вы страдаете привычными запорами, используйте массаж методом глубокого надавливания с вибрацией в течение 30 секунд (до 1 минуты) на ряд ниже приведенных точек. Массаж повторяйте 2–3 раза в день течение 2 недель. Затем сделайте перерыв на неделю и повторите курс массажа.
Точки на животе: Чжун-вань, Гуань-юань, Тянь-шу, Да-цзюй.
Точки на сине: Пи-шу, Да-чан-шу, Сяо-чан-шу.
Точки на ногах: Цзу-сань-ли, Кунь-лунь, Юн-цюань.
Для усиленного массажа Юн-цюань и всей подошвы при привычном запоре рекомендуется перекатывать ногами стеклянную бутылку «вперед-назад». Проделывайте это упражнение ежедневно в течение 5–10 минут.
3. При постоянных запорах в ситуациях, когда невозможно сделать массаж, периодически надавливайте на точки Да-лин на руках.
Застойные явления в печени и желчном пузыре
Симметричные точки Ян-ган на спине – основной объект акупрессуры при лечении застойных явлений в печени. На нее можно надавливать отдельно, а также использовать в различных сочетаниях точек.
При застое в печени и желчном пузыре используйте так же сочетание Жи-юэ, Ци-мэнь, Чжан-мэнь (на груди), Ян-лин-цюань, Сань-инь-цзяо (на ногах).
Женские болезни
Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена по вертикали под соском (рис. 2.6, а).
Ее используют при женских болезнях, вызванным переохлаждением.
Рис. 2.6, а
Также воздействие поможет при затрудненном мочеиспускании или недержании мочи; при простуде, лихорадке, кашле, болях в затылочных и грудных мышцах после переохлаждения.
Да-хэн или да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка (рис. 2.6, а).