Сила материнской любви (Шереметева) - страница 59
Мы повторяем то, что отрицаем
Вы могли в детстве отрицать определенные поступки и поведение своих родителей. Вам казалось, что когда вы вырастете, никогда не будете так себя вести. Прошло время, вы выросли. Теперь у вас своя семья, дети. Однако вы иногда совершаете те самые поступки, которые вас так ужасали в ваших родителях. Вы ненавидите себя за такое поведение, но оно еще и еще раз «проскакивает» в ваших взаимоотношениях.
Вы повторяете модели поведения и поступки своих родителей, так как они записаны в вашем подсознании. Вы просто не имеете других стереотипов поведения в той ячейке памяти, к которой прибегает ваш организм в определенных ситуациях. Поэтому пережитая и хорошо изученная модель поведения вашего родителя все время предлагается вашей памятью к исполнению.
Вам необходима иная модель поведения, позитивная и очень подробная.
Вы долго и подробно изучали негативную модель поведения, теперь она реализуется через Ваше поведение. Необходимо поменять ее, а для этого – усвоить подробный сценарий позитивной модели поведения.
Увидев свою жизнь более ясно, Вы можете сами заменить некоторые модели поведения и роли, познакомившись с ними у других людей или найдя их в книгах, фильмах или еще где-то.
Если вам трудно сразу составить или перенять позитивный образ, начните писать сценарий своего измененного поведения.
• Пишите с большими интервалами для того, чтобы можно было дописывать и добавлять.
• Напишите сценарий целого дня, с раннего утра идо ночи.
• В этом сценарии достаточно подробно должны быть описаны Ваши шаги и поступки.
• Добавляйте сцены и некоторые моменты, которые Вы начнете замечать у других людей.
• Постепенно, Вы осознаете, что начали сами поступать в своей жизни так, как написали в своем сценарии.
Известен тот факт, что человек всегда замечает у другого то, что мучает его самого. Так, например, если болит нога, мы смотрим на ноги окружающих, подмечая все особенности их ходьбы. Если вы начнете искать позитивные моменты, то жизнь откроется для вас с незнакомой еще стороны. Вы вдруг получите возможность с каждым днем видеть все больше и больше хороших ситуаций и манер в поведении окружающих. Вы увидите, что до сих пор ходили по темной стороне улицы в то время, как светлая и радостная сторона была вами не изучена.
Человек – общественное существо. Все мы учимся друг у друга и помогаем друг другу увидеть и ощутить проблемы, обостряя их или предлагая их решение.
У каждого встреченного вами человека всегда есть чему поучиться!
Глава 7
Истории взаимоотношений в семье