К холодности может привести и психическая травма, связанная со случайно увиденным коитусом родителей, что приводит к представлению о сексуальных отношениях как акту насилия и жестокости. Сам этот факт может вытесняться как несовместимый с психической структурой ребенка, однако он приводит к различного рода страхам и формированию невротических реакций. К психотравмирующим ситуациям можно отнести и имеющие место в детстве случаи соблазнения старшим братом, дядей, отцом. Данные ситуации зачастую приводят к серьезным изменениям всей психической деятельности женщины, результатом которых являются функциональные нарушения.
В момент оргазма женщина может свести ноги вместе и замереть. При возможно получение вместо одного сильного оргазма множество мелких.
После испытания женщиной первого оргазма, продолжайте стимуляцию дальше более плавно, чем прежде. В первые минуты до наступления периода расслабления вагина чувствительна к стимуляции – возможно появление еще нескольких оргазмов.
Женщине можно поддерживать принятый ранее ритм и в момент оргазма. С новыми сигналами возбуждение возможны новые «волны» удовольствия.
В момент оргазма сильно сжать мышцы влагалища, тем самым стимулируя нервные окончания расположенные во влагалище и вагине.
При аноргазмии женщина может выполнять некоторые самостоятельные занятия, целью которых является определение реакций своего тела и повышение сексуальной возбудимости.
К таким занятиям относятся:
1) сосредоточение на сексуальных ощущениях, при представлении интимных сцен, что лучше проводить с закрытыми глазами (особенно тем женщинам, у которых представление о половом акте связано с чувствами вины и стыда);
2) сосредоточение на ощущении собственных гениталий в состоянии релаксации (как важной части собственного тела);
3) рассматривание эротических картин с представлением собственного участия в них;
4) проведение тренировок мышц тазового дна (как будто при выпускании незначительных количеств мочи в положении с широко разведенными ногами);
5) изучение собственных гениталий при помощи зеркала;
6) изучение чувствительности области гениталий к различным прикосновениям собственных рук; переход от редких прикосновений к регулярным с целью повышения сексуальной возбудимости. И в дальнейшем к попыткам достичь оргазма. При этом можно обратиться к различными средствами секс-индустрии, а лучше воспользоваться вибратором.
Итак, подведем некоторые итоги. Хоть и несут клеймо фригидных, некоторые женщины переносят аноргазмию, без ущерба для здоровья: половой акт им приятен и доставляет им определенное психическое успокоение и без оргазма, возбуждение у них угасает постепенно. Другие (легко возбудимые женщины) при аноргазмии испытывают беспокойство и напряжение (приступы головной боли, бессонница, боли в нижней части живота, раздражительность в отношении с партнером). Сначала это отмечается непосредственно после полового акта, не завершившегося оргазмом, но в дальнейшем может привести к невротическим расстройствам со стойкими симптомами, охлаждению к партнеру и избеганию полового акта, конфликтным супружеским отношениям, к болезни (к синдрому застойной гиперемии тазовых органов). Если возникает беспокойство, тогда женщина или ее партнер (вместе или порознь), обеспокоенные их низкой сексуальной реактивностью обращаются за советом и помощью к врачу.