В глазах Вечного ты то же самое, что король или миллиардер. Они отличаются от тебя только тем, что у них гораздо больше забот. Дело не в том, что и кто ты, а только в том, как ты используешь силы, заложенные в тебе, как и в любом другом человеке, – и делаешь ли ты это вообще!
Поэтому не думай о себе уничижительно; потому что если ты будешь думать так, так же будут думать и о тебе под воздействием твоих же мыслей!
А в конце своих самонаблюдений проделай упражнение на релаксацию, как это описано в технической части. В результате робость уйдет. А с ней исчезнут и сопровождающие ее неприятные явления – покраснение, потливость ладоней, лица или всего тела, боязнь людей, неуверенность и заторможенность в общении с окружающими, досадные оговорки, агорафобия (боязнь открытых пространств). Пропадут и прочие поведенческие дефекты как следствия обусловленных страхом неправильных душевных коммутаций, потому что исчезнут внутренние напряжения, лежащие в основе этих неприятностей, уступив место все увеличивающемуся расслаблению, покою и невозмутимости.
Второй день: самосознание
Если кто-то пристально смотрит на тебя, желая тебя смутить, ответь ему таким же резким взглядом, твердо уверенный в том, что благодаря Внутреннему Помощнику ты сильнее него. Тогда тот, другой очень скоро потупит взор и навсегда оставит тебя в покое.
Почувствовав приступ робости, тут же мысленно обратись к Внутреннему Помощнику. Тот, кто нашел его в себе, мобилизовал в себе столько сил, что едва ли сумеет использовать их все. Наполни себя мыслями о силе, уверенности в себе и отваге, тогда ты уже наполовину освободишься от робости. Сделай своей привычкой следующую установку и утверждение:
«Если Внутренний Помощник доволен мной, а он мной доволен, если я постоянно живо осознаю его присутствие, то мне все равно, что другие думают обо мне и о моей деятельности. Это больше меня не касается. У меня есть ясная цель, и мой Внутренний Помощник всегда рядом со мной и руководит мною».
Самый надежный путь, чтобы преодолеть всяческую робость, обрести вновь мужество и уверенность в себе, никогда не забывать о тесном союзе с Внутренним Помощником. Уверенность в себе – это, в сущности, уверенность в его неизбывной силе – уверенность, доверие, которые мало-помалу сделают тебя новым, сознающим свою силу человеком.
Теперь ты уже сможешь превратить свою прежнюю установку – «Я не смогу», в мощную – «Я смогу!». Такие негативные представления и неприятные чувства, как «Я не решусь на это… я не справлюсь… на это у меня не хватит ни сил, ни способностей…», ты теперь уже не задумываясь будешь заменять следующим позитивным