Жизнь без границ. Концентрация. Медитация (Жикаренцев) - страница 91

Когда наносите удар, мысленно расщепляйте пространство перед собой. Своим умом вы создаёте вокруг себя мир, умом же можно его и расщепить. Если вы наносите удар по предмету, мысленно расщепляйте его. Ваш ум создал этот предмет, он же может расщепить его на мелкие кусочки.

^>Рис. 5

Если каждый раз, когда работаете с палкой, вы будете крепко обвязывать таз в области тандэна каким-нибудь широким поясом, это поможет лучше и быстрее почувствовать тандэн.

Я встречал случаи, когда человек, начав заниматься Ки – объединением ума и тела, – получал немедленные и очень яркие результаты. Например, тандэн начинал гореть или там долгое время сохранялось тепло. Что бы с вами ни происходило, не пугайтесь, иначе вы зажмётесь и впоследствии вам будет очень трудно опять начать свои занятия с тандэном. Самое главное в работе с собой – помните: если вы столкнулись с чем-то неизвестным для себя, никуда не торопитесь, не улучшайте результаты и не ускоряйте процессы. Просто сидите и смотрите, изучайте – так, как будто столкнулись с чем-то неведомым для себя, когда надо быть очень и очень осторожными. Тогда всё будет в порядке.

Ну а если вас всё-таки беспокоит тепло или горение в тандэне, принимайте внутрь соду. Сода прекрасно гасит любые огни в любой части тела, причём эффект чуть ли не мгновенный и очень наглядный. У соды ещё есть название «пепел божественного огня».

Когда ум опускается в тандэн, он встречается с чувствами и эмоциями.

Ум – сухой и оформленный. Когда рациональный ум встречается с эмоциями, он влажнеет и границы мыслеформ теряют чёткость.

Эмоции и чувства – влажные и бесформенные. Когда эмоции и чувства встречаются с рациональным умом, они густеют и приобретают форму.

Так вместе они формируют ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ.