Целительство. Том 2. Введение в анатомию: структурный массаж (Подводный) - страница 40
Лопатки. Подвижность лопаток необходима для нормального энергетического обеспечения рук, и поскольку лопатка прикрепляется к туловищу лишь с помощью мышц и связок, то по идее должна двигаться относительно него в любом направлении; на практике это, увы, далеко не всегда так, и предлагаемый массаж направлен в первую очередь на освобождение лопаток, что может оказаться непростой задачей и потребовать иногда нескольких сеансов. Вначале, как обычно, делаем поглаживание (не только лопаток, но и всей спины) и разгрузку.
Разгрузка лопаток включает в себя упражнения, описанные в разгрузке надплечий (Медведь, Жираф) и следующие.
Ящерица. Клиент ложится на живот, руки согнуты в локтях, ладони у подбородка.
а) Клиент медленно поднимает плечевые суставы вверх (к потолку), затем с той же скоростью опускает их вниз. Массажист все это время нажимает на лопатки клиента, прижимая их к полу с такой силой, чтобы нагрузка была для клиента приятной, но ощутимой и не слишком легкой (рис. 3.11). Здесь и далее активизация восходящих и нисходящих потоков ведется по той же схеме, что и при разгрузке надплечий (см. описание упражнения Медведь).
Рис. 3.11. Ящерица, подготовительный вариант А.
б) Клиент перемещает плечевые суставы вперед, приближая их к своим ушам, и, сохраняя это положение, поднимает их вверх и опускает вниз, как в а); действия массажиста такие же (рис. 3.12), как в а).
Рис. 3.12. Ящерица, подготовительный вариант Б.
Упражнения а) — б) суть подготовительные для следующего, собственно Ящерицы.
в) Клиент поднимает плечевые суставы, максимально сближая лопатки, и в этом положении двигает ими вперед-назад, то есть в направлении от ног к голове и обратно. Массажист нажимает на лопатки, прижимая их к полу: при движении вперед — с большей силой, инициируя восходящий поток, при движении назад — с меньшей, инициируя нисходящий поток (рис. 3.13). Затем клиент чуть-чуть опускает плечевые суставы вниз и снова делает ряд движений вперед-назад, затем опускает плечевые суставы еще чуть ниже и т. д., пока они не коснутся пола. После этого клиент расслабляется, а массажист гладит его лопатки и плечи закрывающими поглаживаниями.
Рис. 3.13. Ящерица.
Массаж. Клиент лежит на животе, вытянув руки вдоль туловища. В этом положении внутренний край лопатки выступает особенно рельефно. Массажист заводит руку клиента со стороны массируемой лопатки за его спину, сгибая ее в локте, — при этом четко выступает внутренний край лопатки — и кладет ее опять вдоль туловища, предлагая клиенту расслабиться. Далее массажист осторожно прощупывает внутренний край лопатки и массирует спину вдоль него сверху вниз, то есть от ее верхнего угла до нижнего, загибая наружу, то есть в боковую сторону, как сверху, так и снизу (рис. 3.14). При этом нужно иметь в виду, что слой мышц, прикрывающих верхний угол лопатки, существенно толще слоя, прикрывающего нижний угол, так что если в начале маршрута (участок вокруг верхнего угла лопатки) при массаже локтем чаще всего применяется Бур, то к середине оно сменяется на Клин и даже Утюг — впрочем, здесь все зависит от уровня развития и болезненности мускулатуры вокруг лопатки.