Настрой
Представьте, как ручейки ярко-оранжевого цвета стекаются к вам со всех сторон. Они достигают ваших стоп, и теплый свет входит в ваше тело. Он медленно поднимается по вашим ногам, охватывает колени, бедра, переходит на живот и спину, распространяется по рукам до самых кончиков пальцев, обдавая вас волной тепла. Тонкие ручейки света проникают в каждый орган, наполняя его энергией здоровья, пробуждая его внутренние силы и резервы. Каждая клеточка вашего тела получает мощный заряд положительной энергии.
Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 5 секунд. Медленно выдохните.
Четко произнесите: «Аз дает мне мощный заряд энергии».
БУКИ – улучшить память после болезни
Это слово-лекарь поможет вам:
• активизировать работу мозга и его восстановление после перенесенных заболеваний
• улучшить состояние памяти (в том числе, при возрастных проблемах)
• справиться с умственным переутомлением
Применяйте его:
• при нарушениях работы мозга
• в условиях повышенной интеллектуальной и психоэмоциональной нагрузки
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – утро до завтрака.
Созерцание
В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 9 раз.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло, руки сложите на колени ладонями вверх. Закройте глаза.
Представьте себя сидящим на берегу озера с голубой водой. Его гладь недвижима, а вода так прозрачна, что видно, как в глубине колышутся водоросли и мелькают золотистые рыбки.
Всматривайтесь в воду, проникаясь ее спокойствием и незамутненностью. Старайтесь освободить свою голову от любых мыслей. Думайте только о воде и рыбках в глубине озера. Представьте, что у вас в голове прозрачная и прохладная пустота, вам легко и спокойно, ничто не тревожит ваш ум и не занимает мысли.
Опустите руки в воду и зачерпните полные горсти. Умойтесь прозрачной водой, смывая остатки усталости.
Сделайте глубокий вдох. Закройте руками лицо. Задержите дыхание на 10 секунд. Медленно выдохните, опуская руки.
Четко произнесите: «Буки дает здоровье моему мозгу».
ВЕДИ – укрепить иммунитет
Это слово-лекарь поможет вам:
• улучшить состояние иммунной системы
Применяйте его:
• при частых инфекционных заболеваниях
• при болезнях, связанных с нарушением работы иммунитета
• при приеме витаминных препаратов, проведении оздоровительных процедур
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер.
Созерцание
В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 7 раз.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло, руки сложите на колени ладонями вниз. Закройте глаза.