Систематическое упражнение в преодолении всех трудностей, всех препятствий, которые непрерывно встречаются в быту и на работе, быстро развивает мою волю. Я становлюсь человеком непреклонной воли. Я чувствую себя человеком-гигантом, способным преодолевать все трудности и препятствия, способным преодолевать все противодействующие силы жизни. Я все ярче и отчетливее чувствую, что все противодействующие силы жизни против меня абсолютно бессильны. Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы, я становлюсь все более крепким, все более здоровым человеком.
Все быстрее развиваются мои умственные способности. Мое мышление становится все более быстрым, все более активным. Память становится все более яркой, твердой. Внимание становится все более сильным, все более устойчивым становится мое внимание. Я постоянно-непрерывно контролирую каждый свой поступок, каждое свое движение. Я безгранично управляю своим поведением и всей деятельностью организма. Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные резервы для быстрой реализации всего того, что я говорю о себе.
Во время трудовой деятельности весь организм восстанавливает свои силы. Все нервные клетки головного мозга во время самой работы накапливают молодую энергию, увеличивают свои энергетические ресурсы. Весь головной мозг во время работы увеличивает свои энергетические запасы. И потому во время самой работы продолжают энергично развиваться мои умственные способности. Моя работоспособность становится практически безграничной. Все мое тело, все мои внутренние органы во время работы продолжают накапливать молодую энергию. И к концу рабочего дня я чувствую себя свежим, полным сил и энергии, как будто я отдыхал и накапливал силы. После целого дня работы я чувствую себя таким же свежим, полным сил и энергии, как утром при пробуждении.
Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы, все более сильной становится моя воля, непрерывно увеличиваются мои возможности. То, что раньше для меня было непосильным, недостижимым, теперь в пределах моих реальных возможностей. Те трудности и препятствия, которые казались мне раньше непреодолимыми, я теперь преодолеваю смело, уверенно и одерживаю над ними одну победу за другой. Я становлюсь человеком все более сильным и смелым. Все более устойчивым становится мое прекрасное самочувствие, веселое-жизнерадостное настроение.
Сквозь все невзгоды, сквозь все болезни окружающих меня людей я продолжаю здороветь и крепнуть. Я становлюсь физически все более сильным, все более выносливым человеком. Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы. Я с беспредельной дерзновенностью верю в то, что я все могу. Для меня нет ничего невозможного.