Уже на первом этапе, когда вы только начинаете ощущать колебания общего поля, вы станете чувствовать более тонко, обостренно, осознаете себя частицей огромной силы и т. п. В это время очень важно соблюдать дисциплину и контролировать свои действия, причем чем строже осуществляется контроль за ходом мыслей, чем меньше ваши эмоции будут заметны со стороны, тем успешнее пойдет ваше обучение, тем больше станет сила, с которой вы сможете справиться.
Тренировки по освобождению сознания надо начинать с выработки навыка концентрироваться на отдельных предметах или частях тела, потом сосредоточиваться на каком-либо ходе мыслей. Под подобными действиями понимается отстранение сознания от информации, поступающей из организма, из подсознания. Благодаря этому вы выработаете умение контролировать мысли, эмоции, ощущения, а в результате сможете не думать о чем-либо конкретном, усилием воли переключая ход мыслей с одного объекта на другой, сосредоточивая на нем свое внимание. Постепенно вы, не прикладывая никаких усилий, будете способны подавлять сигналы боли, поступающие от какого-либо органа, внушая себе, что это болит у кого-то постороннего. При этом, направив поток праны на источник боли, вы не только избавитесь от нее, но устраните ее причину. Вам многое станет подвластно, вы сможете исцелять людей, отправлять запросы в прошлое или будущее и т. д. Но это будет тогда, когда вы ощутите себя частью биосферы, а собственное сознание – частью общего биомагнитного поля.
Освобождение сознания можно осуществить по-разному. В раджа-йоге этого следует добиваться посредством специальных психических упражнений, о которых мы упоминали, когда говорили о восьмеричном пути. Осуществление последних четырех ступеней и приведет к освобождению сознания. Напомним, что речь идет о пратьяхаре (пятая ступень), дхаране (шестая ступень), дхьяне (седьмая ступень), самадхи (восьмая ступень). При этом все ступени последовательно вытекают одна из другой.
В процессе пратьяхары человек старается погрузиться в такое состояние, при котором его сознание становится свободным от чувственного восприятия. Эта ступень предполагает два этапа. На первом из них сознание блуждает, потом постепенно успокаивается, и мысли как бы покидают его. На втором этапе необходимо добиться отделения эмоций от ума. Для этого рекомендуются определенные действия.
Упражнение
Приняв необходимую позу, смотрите прямо перед собой, сосредоточив ко всему безучастный взгляд на какой-нибудь точке. В поле вашего зрения будут появляться объекты, вы же не должны ощущать никакой мысленной реакции на визуальные впечатления.