Будь самой собой! Настольная книга классных девчонок (Беседина) - страница 36

Домашние спа-процедуры: руки в миску, ноги в тазик!

Большую помощь тебе окажут ванны, специально предназначенные для рук и ног и приготовленные из особых составов.

Вообще, косметологи рекомендуют проводить такие процедуры 2–3 раза в неделю. Можно даже составить для себя специальный график, например выделить особую графу в ежедневнике (ведь у тебя есть ежедневник?). Зачем дожидаться болезненных изменений, ведь профилактика гораздо надежней, да и приятно просто так побаловать свои пальцы и на руках и на ногах теплыми ванночками, да еще и с полезными добавками. Есть такое мнение – небезосновательное, – что «ступня – это кисть ноги» и ухаживать за ступнями нужно так же тщательно и регулярно, как и за кистями рук.

Ванночки могут быть самыми разными, их состав зависит от конкретных жизненных обстоятельств или просто твоего настроения. Ведь бывает так, что ты вдруг ощущаешь, что именно сегодня ты хочешь ванночку для рук, среди ингредиентов которой будет присутствовать кофе или апельсин. И сама себе ответишь: «Хм! Почему бы и нет?!»

Следует помнить, что ароматические добавки оказывают разное действие. Что-то успокаивает, что-то, наоборот, стимулирует организм. Так, сосновое масло помогает против отеков, а шалфей лечит грибковые инфекции; лаванда улучшает состояние кожи и укрепляет ногти; розмарин и фенхель обладают противовоспалительным действием, а герань выводит из тела лишнюю жидкость.

Ванночки для рук

Мы уже говорили о том, как бороться с цыпками и трещинками. Руки часто бывают подвержены негативным воздействиям природной среды или каких-то химических веществ, с которыми приходится иметь дело – будь то щелок или моющие средства. Лучше, конечно, мыть посуду в специальных перчатках, но иногда бывает просто невозможно уберечься от едких и жгучих жидкостей или паров. В этих случаях тебе помогут ванночки для рук, которые устранят нежелательные эффекты, да и просто помогут коже твоих рук стать более нежной и красивой.

Апельсиновая ванночка делает кожу более эластичной и мягкой. Нужно взять 100 г апельсиновой кожуры и измельчить ее. Затем залить 1 л кипятка и настаивать 1 час, процедить и вылить настой в тазик с теплой водой. Принимать ванночку 20 минут.

Лимонная ванночка тоже крайне полезна для кожи твоих рук. Измельчи 50 г лимонной кожуры и залей 1 л кипятка, настаивай 1 час и потом процеди. Влей настой в тазик с теплой водой, добавь 100 мл лимонного сока и 25 мл оливкового масла. 20 минут – и твои руки снова станут гладкими.

Капустная ванночка смягчает кожу и придает ей эластичность. 200 мл сока квашеной капусты выливаешь в 1 л теплой воды и размешиваешь. Опускаешь в ванночку руки на 20 минут – и дело сделано.