99 + 1 способ быть счастливее каждый день (Хейз) - страница 131
Думаю, вы не станете отрицать, что девушке пришлось, мягко говоря, нелегко. Однако Петра буквально излучает счастье и гармонию. В интервью, которое она дала известному женскому журналу «Мари Клер», Петра призналась, что счастье для нее стало вопросом выбора:
«У каждого человека, – говорит Петра, подчеркивая слово „каждый“, – есть выбор – концентрироваться на том, как все ужасно, или, несмотря ни на что, думать о хорошем. Даже если позитивного в вашей ситуации от силы один процент, надо сфокусироваться именно на этом. И тогда можно пережить все что угодно. Наше сознание обладает невероятной силой. Я это испытала на своей шкуре, когда лежала с переломанными костями в тайском госпитале. Мне было безумно больно – морфий, который мне давали, действовал очень недолго. Но в какой-то момент, буквально за секунду, мне удалось переключиться, и я тут же резко пошла на поправку – морально и физически. Если акцентировать внимание на боли, она становится только сильнее. Но если думать, например, о том, что вы еще в жизни хотите сделать, или о том, за что вы благодарны судьбе, боль отступает. Первое время я почти не двигалась, но все равно заставляла себя мыслить позитивно: „Ну и что, если я никогда не смогу ходить? Зато я выжила, и у меня есть руки, есть глаза, я все равно буду способна видеть мир, солнце, небо, цветы“. В любой, даже самой трагичной, ситуации можно „зацепиться“ за какой-нибудь положительный аспект и изменить свое отношение к тому, что случилось, а также привлечь энергию для решения проблемы».
Если сейчас в вашей жизни настал не лучший период, не концентрируйтесь на боли, сосредоточьтесь на том самом единственном проценте хорошего, что сможете найти, хотя, скорее всего, вы найдете намного больше поводов для радости. Пусть даже это будет тот факт, что вы живы, потому что смерть – это единственная по-настоящему необратимая вещь на свете. До тех пор, пока вы двигаетесь и дышите, все зависит от выбора. Это не будет просто и потребует мужества, но в конечном итоге вы поймете, что выбор был правильным.
99. Оставьте скепсис
Скепсис и цинизм – вот два главных оружия в борьбе с собственным счастьем. Большую часть замечательных возможностей, интересных приключений, новых знакомств и правильных решений мы отсекаем самостоятельно. Даже если жизнь подносит их нам на блюде, мы отказываемся и предпочитаем делать вид, что ничего не заметили.
Здоровый скепсис, безусловно, необходим. Иначе все пускались бы в сомнительные авантюры, не моргнув глазом. Однако сегодня мы слишком часто используем его как укрытие. Скепсис и цинизм действуют как защитные механизмы, они наша прочная броня от обид и боли. Мы скорее готовы заранее сказать «нет», чем потом испытать разочарование. Легкий укол сожаления или насмешки переносится проще, чем страдание в результате бесплодной попытки.