99 + 1 способ быть счастливее каждый день (Хейз) - страница 32
А вот преобладание в музыкальном произведении диссонансов, создающих ощущение несогласованности, вызывает резкое психоэмоциональное напряжение и цепь реакций в организме, следствием которых могут стать болезни. Ученые полагают, что именно такое действие оказывает современная рок– и поп-музыка.
Если вы считаете классическую музыку скучной, то просто еще не нашли «своего» композитора. Попробуйте начать с произведений Моцарта. В музыкотерапии они считаются настоящей панацеей. Их влияние на организм человека исследовалось разными учеными на официальном уровне. Американский ученый Дон Кемпбелл даже написал книгу под названием «Эффект Моцарта». Доказано, что его композиции влияют на организм самым магическим образом, улучшая память и усиливая мозговую активность, гармонизируя и оздоравливая организм. Его музыка очень полезна страдающим от болезни Альцгеймера и неврологических заболеваний.
Исследователи даже разработали целую систему, в соответствии с которой произведения и композиторы «распределяются» в зависимости от недуга. Просто представьте, что вы пришли к врачу с жалобами на дурное расположение духа, плохой сон и давление, а он выписывает вам Бетховена, Шумана и Шопена.
Воспользуйтесь таблицей и подберите себе «лекарство». Доза и длительность приема – свободная.
1. Бессонница – «Грустный вальс» Сибелиуса, «Грезы» Шумана, «Свет луны» Дебюсси и «Колыбельная» Брамса, «Медитация» Массне, «Адажио» Родриго, «Баркарола» Оффенбаха
2. Повышенная возбудимость нервной системы – «Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, вальсы Штрауса
3. Неврозы и раздражительность – «Лунная соната» и «Фиделио» Бетховена, «Симфония» Гайдна, «Итальянский концерт» Баха, «Полонез» Огинского, «Венгерская рапсодия» Листа
4. Нормализация кровяного давления – «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена, «Концерт ре-минор» для скрипки Баха
5. Головная боль и мигрень – «Венгерская рапсодия» Листа, «Фиделио» Бетховена, «Весенняя песня» Мендельсона, «Американец в Париже» Гершвина
6. Гастрит и язва желудка – «Соната № 7» Бетховена, «Вальс цветов» Чайковского
7. Эпилепсия – «Соната K 448» Моцарта
8. Утомляемость – «Утро» Грига, «Рассвет на Москве-реке» и «Картинки с выставки» Мусоргского, «Голубой Дунай» Штрауса, «Времена года» Чайковского, «Венгерские танцы» и «Скрипичный концерт» Брамса
9. Стимуляция творческого начала – Ария «Дигнаре» из кантаты Генделя, «История любви» Лея, «Болеро» Равеля и «Танец с саблями» Хачатуряна
10. Расслабление всего организма, снятие спазмов – «Вальс» Шостаковича из кинофильма «Овод», «Лунная соната» Бетховена, «Караван» Равеля, «Мужчина и женщина» Лея и романс из музыкальных иллюстраций к повести Пушкина «Метель» Свиридова