99 + 1 способ быть счастливее каждый день (Хейз) - страница 72

Осознайте, что вы уникальны. В природе нет даже двух одинаковых снежинок, и во всем мире нет никого, кто был бы в точности похож на вас. Поймите, что вы сравниваете себя с чужими достижениями, а не с личностями, и осознайте всю абсурдность этих попыток. В конечном итоге даже самый успешный человек иногда чувствует себя несчастным и одиноким и, скорее всего, тоже оглядывается на кого-то.

Жизнь измеряется не количеством наград и медалей, а количеством счастливых моментов, оставшихся в памяти. Многие люди, кажущиеся со стороны более чем успешными, жалуются на одиночество и пустоту. Ищите свой темп, идите только к тем целям и мечтам, которые нужны вам, а не коллегам или друзьям. Это не будет просто, потому что нельзя нравиться всем и нельзя быть лучшим во всем, но, во всяком случае, у вас не будет ощущения, что всю свою жизнь вы провели в погоне за чужими идеалами. Идите вперед, ни на кого не оглядываясь, и неважно, сколько времени у вас займет путь к мечте. Борис Виан написал свой знаменитый роман «Пена дней» за несколько месяцев, а Александр Пушкин работал над «Евгением Онегиным» больше восьми лет. И вряд ли кто-то из них изводил себя вопросами, достаточно ли он талантлив, чтобы браться за такую затею, и что скажут об этом другие: эти писатели просто занимались тем, чем хотели.

Секрет по-настоящему счастливых людей в том, что они делают то, что считают нужным, и занимаются любимым делом, не ставя себе задачу кого-нибудь превзойти. Нет никакого общего зачета или таблицы достижений, кроме той, которую вы придумываете себе сами, так решите, по-прежнему ли вы хотите в этом участвовать.

ПРАКТИКА

В следующий раз, когда снова поймаете себя на приступе самобичевания, основанном на сравнении с чужими успехами, задайте себе несколько простых вопросов и ответьте на них искренне.

1. Почему успехи этого человека в этой сфере так сильно волнуют меня?

2. Я хотел бы обладать социальным положением и достижениями или какими-то качествами этого человека?

3. Что хорошо умею делать я, чего не умеет делать этот человек? Что уникального есть во мне?

4. Этот человек счастлив, потому что достиг этих вершин?

5. Я стал бы счастлив, оказавшись на его месте?

Теперь вы знаете, кто виноват в том, что вам не хватило смелости отправить письмо в компанию вашей мечты или подойти к однокласснице на выпускном вечере, в результате чего ее увлек вальсировать некто, сумевший отправить своего критика в длительный нокаут.

Но ваш малый воистину ненасытен и вдобавок позаботится о том, чтобы вы не только упускали отличные возможности, но и никогда об этом не забывали. И теперь вы с тоской отслеживаете твиттер бывшей пассии, даже если прошло уже пять лет и она успела выйти замуж и развестись с ловким танцором. Или сочиняете письмо с просьбой принять вас хотя бы на стажировку, но продолжаете сохранять его в черновиках.