Узнай меня по телу: За что Марс любит Венеру (Шадрин) - страница 11

Эта практика, так же как и жесты, поможет научить вас сводить с ума противоположный пол. Она является очень сильной. В результате такого общения, сочетающего ласковость и строгость, образуется как будто сильное магнитное притяжение противоположного пола к вам.

Выберите себе партнера. Лучше всего, сели он будет противоположного вам пола. Начните разговаривать с ним приветливо, одновременно ласково поглаживая его по руке, затем неожиданно смените тон на строгий, добавьте стальные нотки в ваш голос. При этом отстранитесь от партнера и выставите ладонь вперед, как бы не давая партнеру к вам приблизиться. Через какое-то время снова начните общаться приветливо, ласково поглаживая партнера по руке. Поменяйте состояние несколько раз. Получите обратную связь от партнера.

Мы предлагаем вам очень эффективный, хотя и несколько экзотический метод снятия блоков с тела, повышения тонуса тела, а значит, и привлекательности. Это тряска тела.

Как метод, повышающий уровень энергии, тряска известна с давних времен. Практически каждый из древних народов мира имеет в своем арсенале один из видов такой тряски. Вспомните африканские, индейские тряски. Она сохранилась практически в своем первозданном виде у народов Крайнего Севера (у эскимосов, бурятов, алтайцев, чукчей и др.). Войдя в состояние транса или полутранса, все северное поселение может совершать активные движения в течение двух суток, не делая перерывов на сон, еду и отдых. Происходит это потому, что сама по себе тряска способствует набору энергии. Во время ее кинетическая энергия равномерно распределяется по организму. Разбиваются мышечные и сухожильные спазмы, очищаются суставы, улучшается периферическое кровоснабжение. Организм как будто начинает лечить сам себя. Очень важно, выполняя тряску, полностью расслабить тело и по возможности отключить разум. Полностью отключить внутренний диалог сложно, но уменьшить интенсивность мозговой деятельности каждому человеку вполне по силам. Достигается это за счет концентрации на теле и на ритме музыки или звуках.

Первым, и наиболее важным, правилом правильного дыхания является правило дышать носом, а не ртом, как мы это любим делать, сами того не замечая. В результате систематического дыхания ртом возникают проблемы со щитовидной железой и увеличиваются аденоиды. Рот, конечно, может выполнять частично функции носа, но только на время болезни. Задумайтесь о том, что здоровый человек никогда не вздумает принимать пищу через нос, замещая тем самым рот. Это говорит о том, что каждый орган должен служить своим истинным целям, т. к. основным требованием для сохранения здоровья является приучение каждого органа выполнять свою задачу в совершенстве. Дыхание через нос дает нам хорошую защиту против инфекционных заболеваний, при этом обильное дыхание через нос будет снабжать нас жизненной энергией (праной).