А чтобы вам легче было погрузиться в воспоминания и понять свои истинные желания, вы можете делать это в медитации – например, по схеме, предложенной в следующем упражнении.
Упражнение 4
Определите ваши истинные цели
Останьтесь наедине с собой, расслабьтесь, закройте глаза, войдите в медитацию. Представьте, что время остановилось, оно больше не властно над вами. Представьте, что ваша жизнь – это не линия, протянувшаяся из прошлого в будущее, а огромное, бескрайнее пространство, в котором и прошлое, и настоящее, и будущее существуют одновременно.
Представьте, что ваш детский и подростковый возраст – это определенный сегмент вашего внутреннего пространства, расположенный, скажем, с правой стороны впереди от вас. Представьте, что вы переноситесь туда и снова оказываетесь в том возрасте.
Вспомните, что вы любили делать тогда, о чем мечтали и как представляли себе свое будущее. Представьте себя за своими любимыми занятиями, и то, как вы мечтали, о чем думали, к чему стремились.
Затем выйдите из медитации и запишите все, что вспомнили о своих желаниях. Запишите даже те свои детские желания, которые кажутся фантастическими, нереальными.
Перечитайте список, и проверьте, что сбылось, а что нет. О чем из несбывшегося вы жалеете? Как вы считаете, почему эти желания не сбылись? Кто-то разуверил вас в том, что это возможно? Или вы сами не верили в себя? Или предпочли что-то, что казалось в тот момент выгоднее?
Подумайте, к каким из этих нереализованных желаний вы могли бы вернуться сейчас. Какие из них вызывают у вас воодушевление? Может быть, у вас сладко замирает сердце, когда вы думаете о возможности осуществить какую-то детскую мечту?
Сформулируйте позитивные мысли, направленные на ее осуществление, и вам останется только почаще повторять их, чтобы заложить в подсознание.