Выход в том, чтобы подчинить себе свое воображение. Приучить его создавать именно те картины, осуществления которых вы хотите в реальности.
Для осознанного создания таких воображаемых картин существует метод визуализации.
Самый легкий и очевидный способ сформулировать идею – это представить ее зрительно, как картинку, как визуальный образ, по возможности живой, как если бы он был реальным и воплотившимся. Эта техника широко известна как визуализация. Вы способны видеть невооруженным глазом лишь то, что уже существует во внешнем мире; сходным образом вам по силам увидеть нечто столь же реально, но внутренним зрением, в незримых глубинах своего сознания. Любая картина, которую вы нарисуете мысленно, – это субстанция ваших надежд и свидетельство существования незримого. То, что вы формируете у себя в воображении, так же реально, как любая часть вашего тела. Идея и мысль реальны и когда-нибудь появятся в вашем объективном мире, если вы верны картинке, нарисованной в мыслях.
Joseph Murphy. The Power of Your Subconscious Mind
Образ, который вы создаете в воображении, – это своего рода проект, по которому будут строиться события и обстоятельства вашей жизни.
Ни одно здание не может быть построено без предварительного проекта, плана, чертежа – это же правило распространяется и на нашу жизнь. Мы так или иначе планируем все, что получаем, но часто бывает, что эти планы и проекты составляются неосознанно. Все, что прокручивается в нашем воображении, становится планом для подсознания, тем проектом, который оно начинает воплощать в жизнь.
Техника визуализации направлена на то, чтобы создавать в своем воображении лишь картины благополучия, процветания, радости, здоровья, счастья и всего того, что вы реально хотите получить.
Давайте волю своей фантазии! Почаще представляйте, что ваши желания уже осуществились. Причем воображайте их осуществившимися не когда-то в будущем, а сейчас, в настоящем.
Обязательно помещайте себя в центр воображаемой картины, чтобы воспринимать ее как бы изнутри, а не откуда-то со стороны. Представляйте не только картину зрительных образов – постарайтесь вообразить и то, что вы будете слышать, осязать, ощущать, обонять, воспринимать на вкус. Картина вашей осуществленной мечты должна быть детальной, подробной, как можно более полной и яркой.
Если же в голову лезут какие-то нежелательные картины – вытесняйте их хорошими, желаемыми, позитивными картинами. Чтобы не думать о плохом – думайте о хорошем! Выработайте у себя привычку к созиданию подобных воображаемых картин, и ваше подсознание начнет именно их воплощать в реальности.