Как сохранить любовь в браке (Готтман, Сильвер) - страница 128


1. Расскажите друг другу о тех местах, которые вам нравится целовать, и о тех, которые следует целовать вашему партнеру, чтобы доставить удовольствие вам.

2. В начале и конце каждого дня целуйте друг друга как минимум в течение шести секунд.

3. Приобретите для своего партнера какой-нибудь неожиданный подарок.

4. Обнимите своего партнера и расскажите ему, как сексуально притягателен или прекрасен он в ваших глазах прямо сейчас.

5. В течение одного-двух дней обнимайте, целуйте, ласкайте своего партнера и прикасайтесь к нему так, как вам хотелось бы, чтобы ласкали вас. А затем делайте для своего партнера то, что он делал для вас. Будьте нежными.

6. Планируйте сексуальные встречи в спальне. Продумайте, что надеть, какая будет музыка и какое освещение. Убедитесь в том, что у вас достаточно времени.

7. Сделайте своему партнеру нежный и продолжительный массаж, используя масло для тела.

8. Купите себе или партнеру сексуальное нижнее белье.

9. Удивите партнера своими любимыми духами или одеколоном.

10. Напишите и прочитайте вслух стихотворение о том, как чудесно тело вашего партнера.

11. Читайте вместе вслух какую-нибудь эротическую книгу.

12. Запланируйте секс по телефону со своим партнером во время своего следующего отъезда из города.

13. Договоритесь на работе о том, что вы придете позже, и после того, как дети уйдут в школу, устройте себе эротический час вдвоем.

14. Устройте быстрый секс.

15. Займитесь сексом в непривычной обстановке.

16. Напишите своему партнеру сексуальную записку о том, куда бы вам хотелось его лизнуть.

17. Мастурбируйте и доведите себя до оргазма, думая о своем партнере; напишите о своих фантазиях.

18. Напишите партнеру о некоторых своих мыслях о грязном и непристойном сексе, которые вас посещают.

19. Говорите своему партнеру непристойности во время занятий сексом.

20. Займитесь оральным сексом на кухонном столе.

21. Поочередно побудьте в роли «господина»/«госпожи» и «раба»/«рабыни».

22. Сыграйте в карты на раздевание.

23. Претворите в жизнь одну из фантазий по выбору. Оденьтесь соответственно ролям. Вот несколько примеров:

• два незнакомца в самолете;

• начальник и подчиненный;

• профессор и студент;

• работник массажного салона и клиент.

24. Заключайте пари. Победитель получит от проигравшего удовлетворение своих сексуальных желаний (в пределах разумного).

25. Нанесите взбитые сливки или шоколадный соус на любимые части тела вашего партнера, а затем целуйте их и лижите.

26. Помогите своему партнеру достичь оргазма с помощью мастурбации в то время, как вы смотрите на него.