Людмила
Моя вечно больная спина перестает болеть после упражнений для осанки на каблуках. Уважения к себе прибавилось и растет.
Наемный офисный сотрудник. На данный момент нахожусь в состоянии выживания и ищу, как выбраться оттуда. А в отношениях — мечусь и не могу принять решение, нужен ли мне и дальше мой мужчина.
Нравится то, что Вы не психолог, отсюда нормальная человеческая подача материала и СВОЙ взгляд на темы. И главное: решения, методики явно из своего личного жизненного опыта, из своих умений, а не пересказанные. И очень четкие и конкретные.
Новое для себя открыла: описание достоинств, вытекающих из недостатков, и составление своей мантры, королевская походка, упражнения для осанки на каблуках!!!!!!!!!!!!!!! Моя вечно больная спина перестает болеть после них. Плечи вниз — сразу ощущение себя и жизни другое. У меня плечи задираются, и голова на уровне третьего этажа — так легко, не нужно думать про параллель с полом или землей.
Мантру читаю, хожу правильно путь от дома до метро, улыбаюсь и держу себя в хорошем настроении, стараюсь не спешить, не бежать, перестала хвататься за самые тяжелые дела.
Уважения к себе прибавилось и растет. Рекомендую всем женщинам, кто росли в советское время и искренне верили и верят сейчас, что нужно быть милыми, всепрощающими, терпеливыми, жертвующими, и жизнь наградит за это.
Ольга
Спасибо Вам огромное, Аллочка, за бесконечную мудрость и доброжелательность, которую Вы даете всем нам. Благодаря вашим знаниям у меня много в жизни, в том числе и личной, наладилось. Примите искреннюю благодарность за то, что Вы есть. Желаю всего САМОГО ВОЛШЕБНОГО ВАМ и ВАШЕЙ СЕМЬЕ.
Светлана
Я начала себя по‑другому осознавать, ходить на улице другой походкой и улыбаться, мне люди тоже больше улыбаются в ответ. Стала более любяще относиться к своему мужу, и он это сразу почувствовал.
Спасибо огромное, Алла, за колоссальный опыт. Появилось новое понимание и восприятие себя. По‑настоящему почувствовала, насколько много всего можно улучшить в своей супружеской жизни, и главное — понимание, как это сделать.
Я стала держать осанку, для меня это открытие — я всегда считала, что мне это не дано. Я начала себя по‑другому осознавать, ходить на улице другой походкой и улыбаться, мне люди тоже больше улыбаются в ответ. Стала более любяще относиться к своему мужу, и он это сразу почувствовал. Я наконец‑то нашла для себя образ, наконец‑то, который попал в унисон с моим внутренним состоянием, я много читала о женской психологии, и там везде культивируется образ девочки дурочки‑блондинки. И мне это не подходило, меня просто на куски разрывало.