В‑третьих, ставить ногу нужно сначала на пятку, а затем на носок. А не на всю стопу одновременно.
В‑четвертых, длина вашего шага должна быть равна приблизительно длине вашей необутой стопы. В этом случае ваша походка не будет семенящей или прыгающей.
В‑пятых, нога, на которую вы переносите центр тяжести, должна быть прямой, а не согнутой в коленке.
Ну и, безусловно, для того, чтобы походка женщины была красивой, осанка должна быть идеальной. Плечи расправленными и ненапряженными. Голова слегка приподнята, взгляд не должен быть устремлен под ноги.
Помните, походка — это не только способ передвижения. Походка женщины — это средство самовыражения и показатель ее внутреннего состояния.
Впрочем, в этом уравнении работает и обратная формула. Внутреннее состояние женщины можно улучшить, в том числе и красивой походкой, и красивым макияжем, и красивой одеждой…
Ваши походка и осанка еще издалека могут привлечь внимание мужчины. Если вы идете с абсолютно ровной спиной, с царственной посадкой головы, ваши бедра мерно покачиваются в такт вашему шагу, ваша походка грациозна и женственна, вас трудно не заметить.
Если вы не можете ходить на каблуках, вам тяжело, это только потому, что у вас неправильно выставлен баланс. Конечно же, при условии, что у вас качественная, удобная обувь.
Когда вы встаете на каблуки, смещается центр вашей тяжести. И ваше тело автоматически уходит вперед. И чтобы выровнять устойчивость в этом положении и найти баланс, первое, что делают женщины, они подгибают коленки.
Женщины боятся откинуться назад, потому что им кажется, что они с этих каблуков упадут. Поэтому ходят все время как на цыпочках — это реально очень тяжело, и понятно, почему спина отваливается. Это вторая проблема, которая бывает. Но в основном это всегда неправильная балансировка.
Не бойтесь — каблуки под вами не подломятся. Когда вы становитесь на каблуки, у вас автоматически втягивается живот. При этом вам необходимо расправить плечи. Ваша грудная клетка расширяется, и тело насыщается кислородом.
Руки как бы немножечко в локтях уходят вперед. Не в плечах, а только в локтях! И обязательно нужно стоять на каблуках с прямыми коленками!
Ирина
Получаю комплименты там, где и не собиралась производить впечатление. Настроение полета. Муж стал мягче, галантнее.
Про осанку слышала, что сохраняет энергию. Что влияет на снабжение кислородом — для меня новость. Старалась запомнить, как держать осанку у стены, и выполняла, когда шла по улице. Не нравится, что нет еще привычки. Осанка есть, пока о ней думаешь, когда загружаешься своими проблемами — все, обычная сутулость. Ощущения от походки — появляется легкость, игривость. В торговом центре видно, что смотрят. От этого загадочно улыбаюсь.