Позитронно-эмиссионная томография — метод визуализации мозга, в котором используются изотопы. Демонстрирует метаболизм глюкозы и характер активности мозга.
Свободные радикалы — токсические вещества, производимые при соединении кислорода с другими молекулами, могут быть нейтрализованы антиоксидантами, в противном случае вызывают повреждения других клеток.
Серотонин — нейромедиатор, связанный с настроением, гибкостью и переключением внимания. Имеет отношение к проблемам депрессии, обсессивно-компульсивному расстройству, расстройствам питания, нарушениям сна и к ощущению боли.
Синапсы (или синаптические щели) — пространство между соседними нервными клетками, посредством которого окончание аксона одного нейрона сообщается с дендритом другого нейрона. Существует два типа синапсов: электрические и химические.
Синаптическая пластичность — способность синапсов изменяться, чтобы эффективнее передавать сигналы в другие нейроны.
Статин — вещество для снижения уровня холестерина.
Центральная нервная система — включает головной и спинной мозг.
Я благодарен многим людям, которые помогли при написании этой книги, особенно моим пациентам и специалистам в медицине, которые научили меня различным способам оптимизации и излечения мозга. Неоценимую помощь и поддержку в создании книги оказали сотрудники Клиник Амена, особенно Дэвид Беннет, Брианна Амен, Джесс Пейн, Николь Миллер, Хитер Мэнли, Крис Хэнкс, Мэри Энн Уолнер, Ронетт Леонард и все члены нашей исследовательской группы, в том числе Джил Прунелла и Ялда Шафихе. Отдельная благодарность моим коллегам, обогатившим содержание этой книги, особенно Саре Джилман, Эрлу Хенслину, Дж. Дж. Вирджин, Джону Трудо, Рене Томас и Марку Козинсу. Я также хочу поблагодарить мою милую, замечательную и веселую команду из издательства Harmony Books, Шэй Эрехарт, Ким Майснер и Тару Джилбридж. Спасибо моему литературному агенту Фэй Гэмлин, неизменно остающемуся моим источником силы, поддержки, любви, честности и вдохновения.
Список литературных источников
Глава 1
Johnson, D. L., et al. «Cerebral Blood Flow and Personality: A Positron Emission Tomography Study», American Journal of Psychiatry 156, no. 2 (February 1999: 252–57.
Keightley, M. L., et al. «Personality Influences Limbic-Cortical Interactions During Sad Mood Induction», Neuroimage 20, no. 4 (December 2003): 2031–39.
Kumari, V., et al. «Personality Predicts Brain Responses to Cognitive Demands», Journal of Neuroscience 24, no. 47 (November 24, 2004): 10 636-41.
Sugiura, М., et al. «Correlation Between Human Personality and Neural Activity in Cerebral Cortex»,