Заземление: Самое важное открытие о здоровье? (Обер, Синатра) - страница 122

Теперь я сплю заземленным уже почти год и практически не нуждаюсь в использовании аппарата. Я смог свести его применение к минимуму. Мое заболевание было серьезным, и у меня нет сомнений, что именно заземление помогло мне справиться с ним и выздороветь.

В результате я обнаружил, что в течение дня чувствую себя намного энергичнее. Вдобавок стабилизировалось кровяное давление. До этого я принимал лекарства от гипертензии, но контрольные замеры кровяного давления все равно были не так хороши, какими их хотели видеть мои врачи. А с тех пор, как я стал заземляться, мне удается в значительной степени контролировать давление.

Снятие стресса

Скотт Хайятт, 45 лет, Северная Калифорния, судебный исполнитель.

Я работаю в сфере, связанной с наркотиками, и в моей жизни случается немало стрессов: во-первых, из-за того контингента, с которым я общаюсь, во-вторых, из-за необходимости выкраивать время для судебных заседаний, в-третьих, есть еще семья и все остальное. В ходе своей работы я могу в эту секунду вести негласное наблюдение, когда просто сидишь и ничего не происходит, а в следующую — уже выскакиваю из машины и бегу, пытаясь ухватить на ходу свою куртку и вытащить пистолет. Так что «скорость стрессов» может варьироваться от нуля до 100 км/час в любой отдельно взятый момент.

Сон от всей этой нестабильности тоже страдает. Сплю я нерегулярно — и это еще мягко сказано. Накапливается адская усталость. Выполняя свою работу, я уже успел сломать ступню, кисть, нос и запястье. Так что у меня еще и старые переломы побаливают, не считая застойных явлений в спине из-за ношения поясов с оружием и бронежилета.

Я сплю с заземлением уже около шести лет, и это сыграло огромную роль. Раньше я нередко просыпался посреди ночи — ворочался с боку на бок, взбивал подушку, вставал, потягивался, снова возвращался в кровать. А после того, как я начал использовать заземленный наматрацник, качество моего сна улучшилось — пусть мне не удается столько спать, сколько мне бы хотелось, ведь мы часто работаем в неурочное время; но сон действительно стал качественно иным.

Произошли также большие перемены в болезненных ощущениях. Они попросту исчезли. Я даже не замечал этого, пока не прошло полгода или около того. Просто однажды утром проснулся, тут же встал с постели — и не почувствовал никакой боли, ни в спине, ни в ступне. Это было восхитительно! Возможно, боль исчезла и несколько раньше, но я не обратил на это внимания.

Я обожаю бегать и поэтому привык к болезненным ощущениям в лодыжках, коленях и мышцах бедер. Их теперь тоже как не бывало. В тот же день, когда исчезла боль в спине, я пошел бегать, и мне все время приходила на ум мысль о том, что что-то в моей жизни серьезно изменилось, — и дело было не в моей работе, не в моих привычках в еде и не в чем бы то ни было другом. Я мог отнести это только на счет своего наматрацника.