Многие эксперты говорят, что детям — как и взрослым — необходимо больше и чаще бывать на природе, поскольку это способствует здоровью и уравновешенности. Как сказал один авторитетный специалист, созерцание зеленой растительности снижает уровень стресса за считаные минуты. Я поддерживаю это мнение и хотел бы добавить еще одно: гуляете ли вы по сельской местности или по собственному саду, делайте это босиком всякий раз, когда это возможно и безопасно. Тогда уровень стресса снизится еще больше.
Заземление способствует циркуляции крови. Мне это совершенно ясно, ибо не счесть землисто-серых лиц, которые на моих глазах расцветали красками благодаря усилению кровотока. Первый признак, который я замечал во внешности многих людей — всего через пару минут, — это изменение цвета лица. Кожа лица и конечностей розовеет. Если конечности холодные, они согреваются. «Там, внизу, определенно что-то происходит!» — часто говорят мне люди спустя 10–15 минут после начала сеанса.
Люди, которые спят заземленными, в течение дня бывают спокойнее, энергичнее и меньше подвержены стрессам. Просыпаясь по утрам, они ощущают меньшую ригидность и дискомфорт.
Пациентам с астмой и другими респираторными заболеваниями вроде бронхита и эмфиземы становится легче дышать. Я часто наблюдал это на примере детей-астматиков.
Головные боли становятся не такими сильными и частыми, а порой и полностью исчезают.
Если вас мучает изжога, выйдите на улицу и постойте босыми ногами на земле 20 минут — и сами увидите, что случится. Заземление идет на пользу при изжоге и кислотном рефлюксе.
Заземление оказывает стабилизирующее воздействие на нервную систему. Об одном поразительном примере его целительного потенциала в отношении нервной системы рассказала мне женщина-акупунктурист. По ее словам, после года заземленного сна умеренные частичные судороги, которые изредка случались у нее на протяжении 15 лет, полностью прекратились.
Если вы страдаете запорами, заземление может помочь регулированию вашего стула. Мне не раз доводилось слышать такие отзывы. Люди говорили, что избавились от необходимости принимать слабительное.
Я знаком со многими людьми, страдавшими от разрушительного артрита, состояние которых значительно улучшалось. И я видел это с самого начала.
У пациентов, прикованных к постели, заземленная простыня может уменьшить пролежни или полностью избавить от них. Больницам необходимо заземлять своих пациентов!
Состояние при экземе и псориазе улучшается. То же самое происходит с сухостью кожи — как и с ощущением зуда и сухости в глазах.