Антистресс для женщин (Царенко) - страница 129

Но тут уже все зависит от нас самих, исключительно от нашего выбора: болото или свобода. Как сказал Харуки Мураками: «Будешь читать и смотреть то же, что остальные, – начнешь думать как все».

Сама себе психолог

Жизнь, девочка, у человека такая, каков он сам. Если жестокий человек – она жестокая. Если боязливый – она страшная. Если кислый – она печальная. А я человек весёлый, жизнь у меня веселая…

Борис Акунин. Особые поручения

Итак, вы уже почти дочитали эту книгу. Что-то вы уже знали и раньше, что-то поняли впервые, что-то оформилось в сознании в процессе чтения – и пришла пора подвести некоторые итоги и поговорить об основных выводах, которые мы можем сделать.

Итак, мысль первая и главная принадлежит знаменитейшей женщине прошлого столетия Коко Шанель – женщине, «сделавшей себя самой» (что является идеалом наших современниц): «Все в твоих руках, поэтому не стоит их опускать!»

Никто не приведет нас к счастью за ручку. Никто вместо нас не пройдет путь к самосовершенствованию. Да если бы это и было возможно, то было бы совершенно бессмысленно, поскольку такой подарок мы попросту не оценили бы: то, что достигнуто не собственным трудом, все равно не бывает оценено по достоинству.

Свою жизнь делаем мы сами, и то, какой она будет, зависит именно от нас. Человек светлый несет другим свет и свою жизнь делает такой же, ну а те из нас, кто постоянно видит жизнь в мрачных тонах, словно притягивают к себе негативные события: подобное рождает подобное. Наверное, вы и сами замечали, этот принцип работает не только по отношению к нашему характеру, но даже к настроению: когда оно отличное – все удается, когда мрачное – все валится из рук.

Так что делаем выводы. Проанализируйте все свои особенно значимые удачи и неудачи, и постарайтесь определить, почему они случились в вашей жизни, какое ваше качество их привлекло?

Чтобы привлечь что-либо в свою жизнь, представь, будто оно уже там есть.

Ричард Бах. Мост через вечность

А что же делать, если вы хотите что-то изменить, вот только непонятно, с чего же начинать? Попробуйте воспользоваться таким приемом, как «визуализация». Представьте очень подробно, в деталях то, чего хотели бы достичь. В особенности уделите внимание тому, каким образом вы к этому пришли, что вы сделали для того, чтобы ваша мечта стала реальностью. Это нужно, чтобы в действительности проделать весь этот путь и на самом деле добиться желаемого.

Ну а если это ваше «что-то» нематериально? Если вы хотите, скажем, выйти замуж, а в наличии пока лишь добрые намерения и ни одного толкового поклонника? Самый надежный способ – просто забыть о том, чего хотите так сильно и вести себя так, будто вы УЖЕ замужем: не оглядываться на всех встречных симпатичных парней, не заглядывать им испытующе в глаза и вытереть со лба эту фосфоресцирующую надпись «Хочу в ЗАГС!», которая мужчин буквально отпугивает. Просто живите! Занимайтесь тем, что увлекает, – к примеру, музыкой или спортом (но не потому, что на концерте любимой группы или на теннисном корте можно с кем-то познакомиться, а чтобы получить удовольствие: ваши сияющие глаза привлекут куда больше внимания, чем ищущий взгляд, рыскающий по сторонам в поисках «достойного объекта»). Ходите в кино (да, одна. А что такого? И смотрите при этом фильм, а не на соседей). Отправляйтесь в гости и к друзьям (но не предваряйте приглашение вопросом «а кто из мужчин там будет?», иначе все ваше окружение будет пребывать в уверенности, что вы встречаетесь с друзьями не для того, чтобы пообщаться, а ходите исключительно «на охоту»). Расслабьтесь и не торопите события – и все случится тогда, когда должно случиться.