Я работала с ними, и они честно рассказывали мне о своей жизни и мыслях.
Хочу выразить искреннюю благодарность и восхищение тем, кто бескорыстно делился со мной своей мудростью и энергией. Я благодарна Натали Брэнн, которая оказывала мне всестороннюю помощь, особенно в проведении научных исследований. Спасибо Бену и Кейт Коллинз, неустанно отвечавшим на мои вопросы, делившимся мыслями и откровенными отзывами, которые я очень высоко ценю. Спасибо Джесси Галсин. Ее великолепное чувство юмора постоянно поддерживало во мне хорошее настроение.
Фредерик Мерфи, выдающийся специалист в области психологии, внимательно прочитал рукопись, и его отзывы и критические замечания позволили привести эту книгу в наилучший вид. Донна Пауэлл – необыкновенно проницательный человек – позволила вам увидеть детали и аспекты, которые прежде ускользали от вашего внимания. Я признательна ей за этот дар. Кейт Ванден Бос вся заряжена энергией, и этот заряд передается другим. Хезер Портер, Сурадж Содха и Пол Холланд – настоящие мастера своего дела, которые всегда были моей опорой и поддержкой.
Я благодарна талантливому коучу и редактору Лизе Густер за ее терпение и замечания. Спасибо также моим преподавателям из Эссекской школы, чья преданность учащимся очевидна для всех.
Спасибо Гленну Гордону, талантливому художнику, который в элегантно-комическом стиле проиллюстрировал эту книгу, вдыхая жизнь в абстрактные концепции.
Больше всего я благодарна моим родителям. Они постоянно поддерживают меня на расстоянии, уравновешивая самостоятельность, в которой я нуждаюсь, с чувством надежности и безопасности.
Наконец, я в долгу перед всеми, кто читал отдельные главы рукописи и чьи отзывы помогли мне сделать мои объяснения более понятными, а мои примеры более жизненными.
Мозг – удивительный орган. Это он позволяет вам ощутить то невероятное чувство победы, которое охватывает вас, когда вы помогаете кому-то выбраться из тупиковой ситуации, когда видите, как ваш ребенок что-то успешно сделал в первый раз, когда добиваетесь подписания нового, выгодного для вас контракта. Это инструмент принятия решений, с помощью которого вы решаете, задержаться ли вам на работе или идти домой, чтобы провести время с семьей, пойти в обеденный перерыв в шоколадный бар или в гимнастический зал. Мозг играет центральную роль во всех важнейших событиях вашей жизни, и именно от него зависит, удается ли вам максимально реализовать свой потенциал и жить той жизнью, для которой вы рождены.
Эта книга о том, как заставить мозг работать на все 100; она о ваших взаимоотношениях с самими собой и с окружающими. У вас в голове находится невероятно ценный ресурс, но большинство людей не умеют использовать его на оптимальном уровне. Научиться более эффективно пользоваться мозгом – это только начало. Гораздо более важные вопросы возникают тогда, когда дело доходит до практического применения этого умения, и здесь уже все зависит от вас. Вы сами должны решить, в чем хотите быть более эффективным, продуктивным, результативным, и это очень важные вопросы, заслуживающие постоянного внимания.