Дети не могут организовать себя, пока родители не научат их. Где взять терпение, чтобы справиться с непослушным ребенком? Во-первых, не дожидайтесь, когда ситуация выйдет из-под контроля. Во-вторых, у вас должен быть план действий. Вы обдумываете все заранее. Например, если вы собираетесь пойти играть с другими детьми в песочнице, спросите себя, что может произойти? С чем у моего ребенка проблема при общении в группе? Действуя сгоряча и необдуманно, трудно будет справиться с детскими эмоциями. Особенно если вы – субъективная мама. Тогда ваше смущение, чувство вины и масса других чувств могут еще больше сказаться на ситуации. Если вы объективны, то вам легче справиться с изменчивостью настроений ребенка – потому что вы его понимаете и не склонны к проявлению эмоций, – но даже вам будет трудно сдержаться в случае всплеска раздражения у него. И вот вам простое решение: подумайте о FIT – эмоциональной подготовленности ребенка.
Акроним FIT означает:
• Feeling – чувство (распознавание эмоций);
• Intervening – вмешательство;
• Telling – разговор (говорите своему ребенку, чего вы ожидаете от него и/или что ему можно сделать вместо этого).
В сокращенной форме – FIT – эти три компонента призваны напоминать вам о том, что, когда ваш ребенок из-за чего-то переживает, немедленно помогите ему разобраться: что это за эмоции и как следует себя повести. Но вы не сможете применить FIT, если эмоции очень сильны или когда малыш на грани срыва. Применение FIT – часть обычного дня ребенка. Это как его первые шаги – сначала вы ведете малыша за руку, чтобы он постепенно научился ходить сам. Точно так же вы помогаете ребенку учиться управлять своими эмоциями. Наблюдение за слишком агрессивными детьми показало, что основные предпосылки FIT помогают даже в очень трудных случаях (см. врезку «Ученые подтверждают: эмоциональная подготовленность FIT полезна»).
ПРОЯВЛЯЙТЕ УВАЖЕНИЕ, И ВАМ ОТВЕТЯТ ТЕМ ЖЕ
Уважение всегда должно быть взаимно. Требуйте к себе уважения, устанавливая разумные пределы и границы и приучая ребенка к вежливости, к словам «спасибо» и «пожалуйста». Но в свою очередь также проявляйте уважение к ребенку.
Сдерживайте свои эмоции. Старайтесь слишком резко не реагировать, не кричать, не ударять. Помните о том, что вы должны быть примером того, как управлять своими эмоциями.
Не обсуждайте проблемы ребенка со своими подругами. Мне приходилось видеть не раз, как мамы, собравшись вокруг песочницы, где играли дети, обсуждали все их плохие поступки.
Применяйте дисциплину с целью обучения, а не наказания.