Сидячие ванны
Растворите 7-8 капель эфирного масла в эмульгаторе и влейте в таз с теплой водой. Не ставьте таз на холодный пол. Принимайте ванну 10-20 минут.
Температура воды - 36-38°С.
Сидячие ванны применяются чаще всего при простатите и гинекологических заболеваниях, а также при заболевании почек и мочевыводящих путей.
Обертывания холодные и горячие
Обертывания - прекрасное средство для лечения целлюлита, различных заболеваний суставов и остеохондроза.
Различают горячие и холодные обертывания.
Холодные обертывания применяются при варикозном расширении вен, гематомах, при синдроме усталых ног.
Для процедуры растворите 7-8 капель эфирного масла в 30 г основы, нанесите на нужную часть тела и оберните полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры - 20-60 минут.
Для горячих обертываний перед нанесением приготовленного эфирного масла требуется разогреть тело с помощью горячей ванны или массажа, можно дополнительно укутать обернутую полиэтиленом часть тела.
Дозировка и время проведения такие же, как для холодного обертывания.
После обертываний следует обработать кожу кремом.
Чередование горячих и холодных обертываний - прекрасное средство против целлюлита.
Противопоказанием для горячих обертываний являются варикозное расширение вен и гинекологические заболевания.
Компрессы и аппликации
Компрессы, наложенные непосредственно на больное место, оказывают быстрое противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и спазмолитическое воздействие. Компрессы, так же как и обертывания, могут быть холодными и горячими.
Для горячих компрессов используют горячую воду (40-45°С). На 200 мл такой воды добавляют 5-6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел, хорошо взбалтывают, пропитывают приготовленной водой хлопчатобумажную ткань и накрывают больной участок тела.
Сверху ткань обертывают полиэтиленовой пленкой и утеплителем, для которого чаще всего используется обычная вата. Затем компресс закрепляется бинтом и куском сухой ткани.
Компрессы с применением эфирных масел - великолепное средство при проблемах опорно-двигательного аппарата.
Аппликации отличаются от компресса тем, что используется вода комнатной температуры.
Аппликации хорошо применять при ушибах, отеках, головных болях, грибковых поражениях ногтей.
Кроме водных аппликаций существуют еще и масляные, для этого вместо воды берут 30 мл транспортного масла и добавляют 7 капель эфирного масла. Последующие действия такие же, как при накладывании компресса.
Описанная выше процедура чаще всего длится до двух часов.
Ароматизация воздуха
Наиболее распространенный способ применения масла в доме - аромакурительница.