Если вы хотите стать здоровым и сильным, есть только один способ достичь этой цели: заниматься физическими упражнениями не менее двухсот минут в неделю.
Чтобы обрести совершенную физическую форму, вы должны заниматься силовыми упражнениями, упражнениями на растяжку и на выносливость. Необходимо тренировать верхнюю и нижнюю части тела. Причем точно так же, как вы чистите зубы или принимаете ванну, это нужно делать на протяжении всей своей жизни.
Если вы хотите поддерживать хорошую умственную форму и постоянно повышать свою способность зарабатывать деньги, необходимо давать себе регулярную умственную нагрузку. Вы должны ежедневно читать литературу по своей специальности и узнавать что-то новое. Вы должны быть в курсе всего, что происходит в сфере вашей профессиональной деятельности. Когда вы едете в машине, слушайте не музыкальные радиостанции, а аудиодиски с образовательными программами. Не проводите вечер перед телевизором, а используйте это время для того, чтобы развиваться в личном и профессиональном плане. Все время сопротивляйтесь желанию выбрать путь наименьшего сопротивления.
Это сладкое слово — халява
Одно из самых сильных человеческих желаний — получить что-то даром или за как можно меньшую цену. Грустно наблюдать за тем, сколько людей попадается в ловушку собственной мечты или надежды быстро и легко разбогатеть. Стремясь получить «что-то за ничего», они перепрыгивают от одной схемы легкого заработка к другой и в конечном счете остаются с пустыми карманами и дырявыми ботинками.
Как в свое время выразился Малькольм Форбс, ««если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, оно правдой и не является».
На деле ничто не бывает таким легким и простым, каким кажется вначале. Знайте: то, что имеет реальную цену, нельзя получить даром. Любой большой успех является результатом сотен и тысяч малых усилий, которые редко замечаются и оцениваются посторонними людьми. Любое богатство есть результат многих лет упорного труда и самопожертвования, многих лет работы без отпуска по шестьдесят, семьдесят и восемьдесят часов в неделю, многих лет неудач, трудностей, разочарований и даже банкротств.
Время от времени в газетах появляются истории о людях, открывших свое высокотехнологичное производство или интернет-компанию, такую как Google или YouTube, и за несколько лет сказочно разбогатевших. Однако из двадцати шести миллионов американских компаний те, что мгновенно обогатили своих владельцев, составляют лишь крошечную долю процента. Об этих людях потому и пишут в газетах, что они так