Делая глубокий горловой минет своему партнеру, не забывай раскрывать горло. Только постарайся уже не мычать, если хочешь, чтобы у вас с этим мужчиной еще когда-нибудь был секс.
Еще один верный способ тренировки устойчивости к рвотному рефлексу – из разряда «совмещаем приятное с полезным». Каждый раз после чистки зубов пользуйся специальной щеточкой или скребком для чистки языка. Поначалу эта процедура может вызывать неприятные ощущения, но со временем ты заметишь, как они притупляются и ты уже можешь спокойно чистить язык от самого корня, не испытывая рвотного рефлекса.
Для тренировки в домашних условиях я всем женщинам рекомендую приобрести фаллоимитатор. Если у тебя очень сильный рвотный рефлекс, начни тренироваться на самом тонком фаллоимитаторе. (Мы называем его ласково «Коленька». «Коленька» – это фаллоимитатор № 6. Ты его сразу узнаешь, когда придешь в Тренинг-центр СЕКС.РФ: тонкий, головка небольшая, яички как у чихуахуа – такой никогда не вызовет чувства ревности у мужчины!) Практикуя технику «глубокое горло» на фаллоимитаторе, раскрывай горло и произноси звук «А-а-а-а». В этот момент заводи головку фаллоимитатора глубоко в открытое горло. Наблюдай за своей реакцией, насколько сильным будет рефлекс. По мере ослабевания рефлекса переходи к фаллоимитаторам более реалистичных размеров.
Еще одна маленькая хитрость, помогающая избежать появления рвотного рефлекса. Выполняя «глубокое горло», опускай и поднимай голову быстро. Не задерживайся надолго в нижней точке (когда твои губы находятся у основания полового члена). Твоя задача – научиться уверенно, быстро и глубоко опускать голову до конца и так же быстро возвращаться к головке. В таком случае у тебя просто не остается времени на то, чтобы сработал рвотный рефлекс. Эта техника называется «длинная фрикция». Если ты повторишь ее несколько раз, у партнера возникнут такие интенсивные приятные ощущения, что он может сразу испытать оргазм.
Тебе нужно всего лишь выработать у себя физическую привычку к тому, что что-то большое и плотное касается стенок твоего горла и при этом надавливает на корень языка. Обычно на закрепление физической привычки уходит 21–40 дней. У кого-то меньше, у кого-то больше.
Очень важно при горловом минете полностью расслабиться. Дело в том, что рвотный рефлекс возникает из-за того, что женщина напряжена психологически и физически. Она буквально всем телом ждет, что сейчас ей предстоит сделать что-то сложное и не очень приятное, но готовится потерпеть ради любимого мужчины. Этот психологический настрой «мне будет плохо, но я потерплю» вызывает у нее напряжение и, как следствие, рвотный рефлекс. Я всегда советую женщинам, которые приходят ко мне на тренинги, научиться создавать правильный психологический настрой на расслабление, удовольствие и хороший секс. Научитесь «выключать» у себя в голове механизм ожидания неприятностей – и никаких неприятностей не будет!