Если Любовь Орлова – признанная королева кино, то Алла Пугачева – королева эстрады. Ее песни стали для многих женщин настоящими откровениями, исповедью, и только Пугачева может исполнить их так, что ей верят безоговорочно. О диетах Аллы Борисовны ходят легенды. Факт остается фактом – Пугачева, несмотря на склонность к полноте, выглядит бодрой и свежей. Она не стремится стать тонкой, как щепка, к тому же и поклонников, и близких людей вполне устраивает ее обворожительная внешность и гармоничная фигура. Алла не распространяется о своих диетах, редко рассказывает о секретах красоты. В целом, ее больше интересует собственная профессия и общественная жизнь. Однажды Пугачева все же призналась, в чем секрет ее резкого похудания. «Меньше есть – вот лучший способ похудеть, остальные неэффективны». Алла не ест вечером, отказалась от мучных изделий и солений. Бессолевая диета – отличный способ сбросить лишний вес, в чем Примадонна убедилась на примере своей дочери Кристины Орбакайте.
Если хотите похудеть, то вполне естественно сократить количество съедаемой пищи. Меньше еды – меньше вес. Если хотите помолодеть – весь секрет в свежих и натуральных продуктах! Молодость – это ощущение постоянной новизны, удивления. Поэтому питание для омоложения будет разнообразным, полным новых и непривычных вкусов. Старайтесь быть в курсе кулинарной моды, пробуйте продукты-новинки. Если путешествуете по другим странам, не избегайте посещать местные рестораны, присматривайтесь к меню аборигенов, в тропических странах не упустите шанс попробовать местные фрукты – они изумительны, особенно знаменитое сметанное яблоко, напоминающее по вкусу сливочный десерт. Известен омолаживающий эффект дуриана, экзотического плода с неземным вкусом и отвратительным запахом. Попробовать его можно в Малайзии и Сингапуре.
Вечная молодость не миф. Ведь для каждого человека вечность – это отрезок его собственной жизни. Ощущение бодрости и радости можно сохранять весь отведенный на земле срок. А можно и в юности чувствовать себя несчастным и дряхлым. Вот и получается, что в 80 лет можно быть молодым душой и телом, а в 20 – настоящим стариком или старухой.
В век пластической хирургии многие бросились в поисках вечной молодости под ножи хирургов, вооружились шприцами с волшебными снадобьями. Конечно, легче один раз сделать липосакцию или подтяжку, чем каждый день ограничивать себя в питании и заниматься спортом. В любом случае, выбор остается за вами. Мы лишь привели примеры способов омоложения, простых и доступных, которые в системе помогут избежать необходимости ложиться под нож хирурга по доброй воле ради эфемерной красоты.