Совет
Вы одиноки, вам постоянно встречаются «не те» мужчины, или в вашей жизни постоянной чередой сменяются короткие и безрадостные отношения? Попробуйте взять чистый лист бумаги и записать 50 любых мыслей о мужчинах. Это могут быть привычные ассоциации, правила жизни мамы или бабушки, пословицы, поговорки, шутки, цитаты из любимых книг и фильмов…
Прочитайте ваш список вслух и вникните в каждую фразу. Перечитайте его еще раз с карандашиком и поставьте напротив каждого высказывания «плюс» или «минус». Какие жизненные установки несет ваш список, куда он направлен? Преобладают в нем позитивные оценки мужчин (защитники, добытчики, «каменная стена») или негативные (предатели, им нельзя доверять, на них нельзя положиться)?
Проблема
Причины страха перед мужчинами, недоверия к ним и неуважения могут быть самыми разными и очень глубокими. Одна девочка росла без отца и не знала о нем ничего, кроме того, что «он маму бросил». У другой папа пил и был груб с домашними, у третьей отстранен и холоден, четвертую в десятом классе соблазнил мальчик постарше, а потом отверг и публично высмеял. Все это может стать поводом для серьезной, длительной и индивидуальной работы с психологом, но кое-что для улучшения ситуации вы можете начать делать сами и прямо сейчас.
Совет
Начните коллекционировать позитивные мысли о мужчинах. Подумайте, чем окружающие Вася, Петя, Коля вас радуют и обогащают. Посмотрите на попутчика в общественном транспорте, официанта в кафе, любого повстречавшегося незнакомого мужчину и подумайте о нем что-нибудь хорошее. Например, он читает книгу, которая вам тоже была бы интересна. У него красивые руки, безупречно вычищенные ботинки, глаза с длинными ресницами – да все, что угодно.
Личный опыт
Маша и Катя вот уже несколько лет были подругами. Они учились в одной институтской группе, одевались в похожем стиле, посещали одни и те же места, вот только Маше кавалеры не давали проходу, а на Катю если и обращали внимание, то только с целью приблизиться к Маше.
Однажды Маша и Катя долго ждали под дождем на остановке автобус. Маша уже была помолвлена и готовилась к свадьбе, а Катя – по-прежнему одинока. За пятнадцать минут ожидания к Маше подошли трое мужчин, предприняли попытки познакомиться и предложили свою помощь: один галантно развернул зонтик, другой предложил подвезти, а третий – угостить горячим кофе. Кати как будто рядом не было, ее не замечали. Позже, уже сидя в автобусе, девушка пришла в ярость:
– Ну почему, почему они все подходят только к тебе? Машка, ну скажи, чем я хуже?