Пункт третий. Вы регулярно занимаетесь сексом?
Прежде всего давайте определимся, что такое регулярный секс. Для каждого естественная периодичность будет разной, поскольку уровень сексуальных желаний у людей отличается. Самое главное, чтобы не было резких перегибов. То воздержание на протяжении месяцев, то ежедневный секс по нескольку раз в день. Как я уже неоднократно писала, такие всплески способны вызвать в том числе обострения хронических заболеваний мочеполовой системы, гормональные нарушения, ведь секс провоцирует мощную гормональную перестройку в нашем организме. С другой стороны, если выбирать между полным воздержанием и методом «салюта», безусловно, второй вариант предпочтительнее.
Секс благотворно влияет на все системы нашего организма, а с некоторых пор шотландские ученые доказали, что регулярный секс способствует замедлению процессов старения и даже омоложению. Люди, регулярно занимающиеся сексом, выглядят на 5–7 лет моложе своих сверстников, которые отказывают себе в этом удовольствии.
Пункт четвертый. Вы живете с постоянным партнером?
Здесь все просто. Как правило, люди, живущие с постоянным партнером, реже болеют венерическими заболеваниями и чаще занимаются сексом. Естественно, это вовсе не универсальное правило. Часто жизнь с мужем означает для женщины постоянные измены и отсутствие половой жизни. Однако в этом случае я бы не стала отвечать на вопрос «Живете ли вы с постоянным партнером?» утвердительно.
Пункт пятый. У вас есть длительные или хронические заболевания, передающиеся половым путем, или неполадки с организмом по «женской линии»?
Давайте разберемся с основными и самыми распространенными женскими болячками.
Нарушения менструального цикла могут быть вызваны самыми разными факторами, от гормональных нарушений до злоупотреблений возможностями своего организма. Нормальный менструальный цикл регулярен, его длительность составляет от 21 до 35 дней, то есть плюс-минус неделя от среднего показателя в 28 дней. Длительность самой менструации в норме может колебаться от 2 до 6 дней, а объем теряемой крови должен быть не более 80 мл. То есть, если в феврале месячные начались на 20-й день, а в марте на 35-й, это сигнал к тому, что вам нужно внимательно понаблюдать за своим циклом. Если появились опасения касательно вашего цикла, заведите календарь, в котором будете отмечать не только начало месячных, но также их окончание и интенсивность на протяжении нескольких месяцев. Затем со своими наблюдениями нужно прийти к гинекологу, лучше всего сразу после окончания месячных.