5. Покиньте место работы, отдохните в медитации 5–10 минут.
6. Займите исходную позицию, создайте образ ума. Обратитесь к нему с просьбой: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в освобождении от блокировки сексуальной энергии?» Работайте до полного исчезновения образа.
7. Покиньте зону работы, отдохните в медитации 5–10 минут.
8. Встаньте на «царское» место и создайте на «творческом» стуле образ тела. Обратитесь к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в освобождении от блокировки сексуальной энергии?» Работайте до полного исчезновения образа.
9. Процесс завершен. Ложитесь и отдыхайте 30–60 минут в медитации, можно заснуть.
Итак, мы позволяем сексуальным фантазиям существовать у нас в голове, в сознании. А потом начинаем ласкать себя, проживая эти фантазии. Это – второй шаг к снятию тормозов.
Это – альфа и омега пробуждения сексуальной энергии.
Упражнение «Продвинутая практика погружения в позитивный образ любви, сексуальной энергии»
Внимание! Приступайте к упражнению после освобождения от негативного переживания.
1. Встаньте напротив «творческого» стула. Глубоко вдохните, представляя, что вы собираете, концентрируете весь позитив, который у вас есть, сделайте маленькую задержку и затем выдохните в образ любви (сексуальной энергии).
2. Задайте контрольный вопрос: «Пожалуйста, укажи путь к любви (пробуждению сексуальной энергии)», – сделайте глубокий вдох – выдох, пересеките границу, сядьте на стул и погрузитесь в образ.
3. Преобразитесь в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Энергия дарит вам не только преображение на уровне состояний, но и советует, что делать, чтобы ее развить и укрепить. Это может быть гимнастика, правильное питание и т. д.
4. Как только воздействие образа пойдет на убыль, покиньте место работы и отдохните в медитации 5–10 минут. (Позитивный образ любви остается внутри вас.)
5. Займите исходную позицию и создайте на «творческом» стуле образ ума. Обратитесь к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в позитивном преображении?» Работайте до полного исчезновения образа.
6. Покиньте стулья, отдохните в медитации 5–10 минут.
7. Займите рабочее место и создайте на «творческом» стуле образ тела. Обратитесь к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в позитивном преображении?» Работайте до полного исчезновения образа.
8. Процесс завершен. Ложитесь и отдыхайте 30–60 минут в медитации, можно заснуть.
У женщин особой популярностью в этом упражнении пользуется преображение в позитивном образе амазонки. Этот образ содержит в себе и гиперсексуальность, и красоту, и гармонию, и грациозность. Но, как я уже говорил, можно использовать любой образ, который подскажет ваша природа. Можно также создать образ самого себя, наполненного любовью.