- О как! Юлия! Да,
вы что-то, я смотрю, разогнались сегодня. Вопросы хорошие задаёте.
Правильные. Итак, от развития Души вернёмся вновь к основной теме
этого занятия - «недуманию». Так сказать: «И вновь продолжается
бой!». Юлия, вы абсолютно правильно мыслите. Это, собственно, есть
во многих направлениях и психотерапевтического толка, и развития
сознания, и разных других. Именно так и делается: вначале делается
некий запрос по какой-либо проблемной теме, которая беспокоит
клиента, а потом клиент отправляется в поход в трансовое или
медитативное состояние для решения этого вопроса. Понятно, что в
трансовом или медитативном состоянии критическая оценка
отключается, и выныривает недоминантное полушарие, которое помогает
клиенту решить те или иные вопросы. В контексте «недумания»
стратегия примерно похожая. Это можно описать ещё с другой точки
зрения. Грубо говоря, когда вы находитесь в неком мысленном
процессе, ваше сознание наполнено теми или иными мыслями,
категориями, понятиями и структурами. Если же вы их отметаете на
время, то образуете некую чистую точку сознания. И через эту точку
может пройти, простите за грубое выражение, «Свет» и рассеять тучи
ваших мысленных, зачастую не нужных построений. То есть, сам
процесс недумания полезен как таковой. А если, как вы говорите, до
этого ещё делать запрос, то в этом варианте вы рискуете с 80%
вероятностью получить ответ. Если не сразу - психическое
переструктурирование занимает обычно некоторое время - то через
определённый промежуток точно. Таким образом, это неплохая
стратегия, для того чтобы получать ответы на интересующие вас
вопросы. Или, если говорить проще, решать какие-то проблемы как с
собственным пониманием ситуации, так и с её практическим
разрешением.
Пару слов о
структуре задаваемого себе вопроса или о структуре задачи. Итак,
можно не задавать вопрос непосредственно, а сделать вот что: можно
просто напряжённо, какое-то время, подумать над решением вашего
вопроса/проблемы в рамках сознательного разума. Перед тем как вы
воспользуетесь техникой недумания, напряжённо подумайте о вопросе,
который вас беспокоит, и этим вы:
а) структурируете
информацию на уровне сознания;
б) сделаете запрос
на решение той или иной задачи или проблемы;
в) направите
подсознание на решение этого вопроса;
г) направите
биологическую энергию на решение этого вопроса.
После того, как вы
сделаете это, отключитесь на какое-то время и «недумайте». Потом,
когда закончите медитацию, не думайте больше о вашем вопросе
вообще, а просто займитесь своими делами. Если ответ не придёт
сразу в процессе медитации, а точнее сразу после неё, то он придёт
в ближайшее время. Это происходит в 70-80%случаев с нашими
обучающимися. Здесь я показываю алгоритм техники, которая у нас
будет через одно занятие. И, фактически, её можно использовать и
для решения тех или иных задач, и для решения проблем, и для
собственного развития. То есть, я, как всегда, всем нуждающимся
предоставил очередную волшебную палочку. Кто хочет - пожалуйста -
пользуйтесь. А вы в особенности, Юля, поскольку вы мчитесь впереди
паровоза. Итак, смысл техники я вам описал, сама техника у нас в
практике через занятие. А вы Юля, на самом деле, молодец, правильно
думаете о недумании. Шутка.