Как здоровье сберечь и укрепить (Степанова) - страница 59

Нервный тик

Корень валерьяны – 2 ст. ложки Трава чабреца – 1 ст. ложка Трава душицы – 1 ст. ложка Цветки ромашки – 1 ст. ложка Полевые васильки – 1 ст. ложка

Для приготовления настоя берут 1 чайную ложку сбора и заваривают 1 стаканом кипятка. Дайте настояться 40 минут и можете принимать в течение дня по четверти стакана настоя во время еды.

Бронхит

Если вы регулярно будете пить теплый настой из сушеных листиков ежевики в течение двух месяцев, то навсегда расстанетесь со своим бронхитом. Я вам это гарантирую. Настой делайте так: 3 столовые ложки листьев ежевики заварите двумя стаканами крутого кипятка. Дайте настояться и выпивайте за день.

Хроническая усталость

Советую вам попить настой из травы иван-чай. Он абсолютно безвреден, отлично снимает усталость (даже хроническую), дает прилив сил, а также активизирует иммунитет.

Боли в спине

Больному необходим физический и душевный покой, питье горячего молока на ночь. Компрессы из теплого березового дегтя, употребление по утрам рыбьего жира и ортопедический матрац. Днем давайте больному питье настоя корней лопуха, он очень укрепляет костную ткань и хрящи суставов, в то же время этот настой снимает их воспаление. Для приготовления настоя берут 1 чайную ложку (с верхом) корней и проваривают в 1 стакане воды в течение 15 минут. Употребляют настой по четверти стакана два раза в день, утром и на ночь.

Обезболивает и снимает воспаление в суставах питье и настои из коры осины, тополя и ивы – 1 чайная ложка сырья на 1,5 стакана кипятка.

Воспаление по-женски

Советую вам делать отвары из таких трав, как калужница, боровая матка, клопогон и красная щетка. Эти травы не только быстро снимут ваше воспаление, но и поправят гормональный баланс в вашем организме. Нужно также обязательно поделать тампоны из болиголова и поспринцеваться настоем календулы и ромашки. Для тампонов мазь готовят таким образом: измельчите все растение болиголова и залейте облепиховым маслом. Поставьте банку настояться в прохладное, темное место на 10 дней, не забывайте помешивать средство. Для использования этой мази возьмите марлевый тампон, пропитайте его в мази и оставляйте на 1 час во влагалище вечером, в течение недели. Вскоре воспаление пройдет, но следует следить за своим здоровьем.

От расслоения ногтей

Рвите первую редиску вместе с ботвой. Хорошо промывайте и делайте сок из редиса и ботвы, это укрепляет ногти, полезно для волос и нервной системы. Для вкуса, а также чтобы обогатить ваш коктейль витамином А, можно добавлять морковь, но без ботвы. Пейте этот сок, и вы получите отличное здоровье и красоту!