Хватит быть хорошей девочкой, начни жить (Гамаюн) - страница 101

И я начинаю совершать активные вдохи и выдохи со звуком «ха».

Я выбрасываю свою зажатость! Я выдыхаю последние остатки своих страхов! Я выдыхаю слова чужих людей обо мне! Я выдыхаю весь свой прошлый неудачный опыт в общении с мужчинами! Я выдыхаю все обиды, причиненные мне! Я выдыхаю все их оскорбления и претензии! Я выдыхаю все чужеродное и ненужное! Я выдыхаю сглаз и порчу, все негативные энергии, накопленные за это время! «Ха»!

Шаг третий.

Включи энергичную и приятную для тебя музыку и начни танец «Свободы и наполненности». Ты можешь повторять установки и убеждения, которые приведены ниже, или какие-то свои позитивные убеждения, которые помогут тебе укрепить уверенность в себе:

И постепенно я чувствую новое состояние легкости и свободы!!!

Да, я свободна от своего старого образа, я свободна от чужого мнения, мне абсолютно все равно, кто и что обо мне подумает и скажет!

Я свободна от страха, я свободна и открыта новым радостным переменам в моей жизни!!!

И я продолжаю танец свободы, успеха, уверенности и счастья!!! Я начинаю радоваться, смеяться!

Я никому не позволю больше обижать и оскорблять меня!

Я никому не позволю указывать, что мне делать!

Я самодостаточна и свободна! Я ценю и уважаю себя! Я прекрасная женщина! Я достойна уважения и любви!

Я свободна и открыта любви! Я открыта счастью, я открыта своему новому магическому образу! Я теперь совсем другая, с этой минуты, с этого мгновения назад уже дороги нет! Я сняла с себя все старое и открылась новому!!!

Постепенно я останавливаю свое тело, ощущая легкость и свободу!

И впереди себя я вижу новый образ себя такой, какой я хочу быть, легкой, страстной, свободной, самодостаточной!

Я вижу этот новый образ себя в красивом платье, на высоком каблуке, шикарная прическа, красивый макияж! Я вижу, как мужчины замирают от одного моего появления! Я вижу, как мужчины смотрят на меня с восхищением, а женщины с завистью!

И я делаю прямо сейчас шаг вперед и вхожу в этот мой образ себя! Образ успешной, желанной и страстной женщины! Королевы! Магической и таинственной феи!

Шаг четвертый.

Включи приятную и мелодичную музыку, можно мантры или восточные мотивы. Встань и начни танцевать.

Начни создавать мысленно новый образ себя. Себя, такой, какой ты хочешь быть.

Я примеряю этот образ на себя! Одеваю его и чувствую, как он полностью входит в мое существо! Я выбираю себе новое магическое имя, прямо сейчас это имя приходит мне во время танца. Это мое тайное имя, повторяя его внутри себя, я сразу ощущаю прилив энергии и уверенности!!!

Я танцую свой магический танец прямо сейчас, чувствуя, как новая энергия вливается во все мое существо, каждая клеточка моего танцующего тела заполняется светом высшего божественного мира!