Кто-то трудится по двенадцать часов в сутки с минимальным или даже нулевым результатом, хотя со стороны кажется, будто он выкладывается по максимуму.
По моему убеждению, мы редко используем наши физические возможности более чем на 50 %, а умственные задействуем от силы на 10 %.
Это происходит потому, что наш мозг обладает определенными датчиками, которые фиксируют все происходящие органические процессы с целью правильной регуляции работы тела. Из-за вредных привычек или своевольных действий человека показания датчиков чаще всего искажаются.
Например, у полных людей неправильно работает датчик насыщения. Они съедают очень много и слишком поздно понимают, что насытились.
То же самое происходит с датчиком усилий. Полная лишений жизнь наших предков-охотников сменилась комфортным современным существованием.
Если мы живем или работаем на верхних этажах, то никогда не поднимаемся пешком; предпочитаем передвигаться на машинах или автобусах; записавшись на год в спортивный клуб, ходим туда не больше 2–3 месяцев; если и бегаем, то только по воскресеньям; самое серьезное усилие, на которое мы способны, – это целыми днями смотреть телевизор; наше тело размякло из-за отсутствия настоящих нагрузок.
Мы думаем, что выкладываемся по полной, поскольку ориентируемся на датчик усилий, который вместо реальных 50 % ошибочно показывает 90 % или 100 %, и, как следствие, чувствуем себя изможденными.
Со временем, привыкая к этим показателям, мы вообще не можем их преодолеть. Однако все успешные люди отличаются именно тем, что в какой-то момент выходят за границы своих привычных усилий, то есть перестают обращать внимание на показания датчика.
Перешагнув этот барьер, человек открывает ценнейший источник необходимой энергии, который состоит в победе над самим собой, преодолении лени и потребности в комфорте, в эффективности, преданности делу и ответственности, в том, что вы жертвуете собой и прилагаете действительно максимум усилий.
Не нужно бояться такой интенсивности, но увеличивать ее надо постепенно.
Всем, кто регулярно занимается бегом, знакомо так называемое «второе дыхание», открывающееся по прошествии некоторого времени с начала тренировки. В какой-то момент возникает ощущение удушья, но если не останавливаться и продолжать бежать, то легкие снова раскрываются и наполняются воздухом. Думаю, существует и «третье дыхание». Это указывает на наличие скрытой, не используемой нами в повседневной жизни энергии, которая высвобождается лишь при крайней необходимости, например, в моменты смертельной опасности, когда желание жить, обусловленное инстинктом самосохранения, позволяет достичь невиданной мощи.