• Активизация интеллектуальной деятельности.
• Адаптация организма к различным условиям.
• Приток дополнительной энергии в тело или конкретный орган.
Что нужно знать при выполнении мудр
11. Выполнение мудр не требует особой обстановки или помещения. Их можно выполнять на прогулке, на собрании, во время просмотра телепередач и т. д.
12. Выполнять мудры следует обеими руками в среднем от 15 до 20 мин.
13. Выполнять мудры нужно осознанно, с четкой установкой на ожидаемый результат, который можно получить только при синтезе намерения и жеста.
14. Наложение ладоней на определённые участки тела гармонизирует функции соответствующих им органов и систем.
15. Вытянутые пальцы усиливают излучение энергии вовне.
16. Замкнутые руки предотвращают утечку энергии и способствуют её наполнению.
17. Соединение первого и третьего пальцев способствует концентрации энергии, которую можно использовать для оздоровления любой части тела.
18. При выпрямлении второго – пятого пальцев (кроме первого) энергия направляется по кругу в противоположную пальцам сторону.
19. При отведении первого пальца вверх энергия направляется вперёд и вверх. Такой энергопоток противопоказан при гипертонии, но рекомендуется при низком кровяном давлении.
10. В центре ладони находится точка, называемая лао-гун (по китайской терминологии). Она представляет собой «маленькое солнце», которое излучает радость и любовь. С её помощью можно заряжать пальцы, органы и ткани тела.
11. Правая рука – излучающая энергию, левая – впитывающая, принимающая.
12. Для усиления органов и состояний, проецирующихся на пальцы, необходимо палец левой руки обхватить ладонью правой руки и подпитать его энергией.
Жесты и комбинации пальцев, рекомендуемые для гармонизации состояний
1. «Спасение жизни». Второй палец соедините с основанием первого пальца; первый, третий, четвёртый пальцы соедините подушечками; пятый палец выпрямите. Этот жест осуществляет скорую помощь. Он помогает при волнениях, тревожности, немотивированных сердцебиениях, повышенной метеочувствительности; применяется как первая помощь при сердечных приступах, болях в сердце, предынфарктном состоянии.
2. «Снятие стресса». Закройте ладонями зоны лба над бровями. Применяйте для немедленного снятия стресса, устранения негативных мыслей, волнения. Даёт силы для сосредоточения перед публичным выступлением, сдачей экзамена. Рекомендуется также для формирования желаний, ситуаций и событий.
3. «Регулирующая». Второй – пятый пальцы согните к ладони; первый палец спрячьте под остальными. Применяйте для активизации обмена веществ, функции почек, желудка, кишечника и прямой кишки. Устраняет страхи.