Представьте, что каждый день вы ставите машину на свое парковочное место. Но в один прекрасный вечер ваше место оказывается занято, и охранник заявляет вам, что ставить туда машину вы больше не имеете права. Какой будет ваша реакция? Агрессия? Недоумение? Желание опять занять свое место? То же самое ждет и мужчину.
Всем нам надо понять одну вещь. Отношения не в один момент вдруг становятся плохими. Отношения постепенно превращаются в проблему, просто нам всем выгодно не замечать этого до поры до времени. А замечаем мы только тогда, когда не замечать становится невозможно.
Но самое обидное в том, что женщины, которые 20 лет прожили в позиции жертвы, не могут уйти от своего тирана. Они не представляют, как жить без гнета. Это как рабы, которых освободили, а они начинали искать новых хозяев. В таких отношениях они становятся настолько зависимыми, что отказаться уже не могут. Они мучаются, страдают, приносят себя в жертву, им кажется, что их жизнь им не принадлежит. Но продолжают делать этот выбор.
Давайте сделаем упражнение, и вы увидите, как от точки наших взглядов зависит наша жизнь.
Упражнение
Прочитайте две истории и резюмируйте каждую.
Вот первая история.
«Лена живет с мужчиной, который ее не уважает. Он поздно приходит ночью, гуляет. Ни во что ее не ставит. Всякий раз, когда она хотела от него уйти, он приползал на коленях и просил не уходить. Она снова прощала, и снова все повторялось. Лена чувствует себя очень замученной, изможденной. Она совсем не понимает, что ей делать. Он ее не отпускает. Это ужасно. И без него плохо и с ним невыносимо…»
Можете записать несколько мыслей о том, что вам хочется сказать Лене ________________
А теперь вторая:
«Лена сама выбрала мужчину, с которым жила. Лена позволяет себя ни во что не ставить, унижать, обижать. Она настолько нерешительная, что не может взять волю в кулак и уйти. Всякий раз после ссор она принимает решение опять к нему вернуться! Лена сама решила сделать свою жизнь невыносимой».
Какое у вас теперь видение Лены?
Как минимум, пропадает жалость. Есть понимание того, что Лена выбрала все это сама. И Лена САМА может все изменить! Правда?
А если она не меняет, это ее личный выбор.
А какова ваша история?
Опишите ее от третьего лица.
Выполнив это задание, вы больше не сможете пассивно смотреть на свою жизнь!
Обычно все идет по первому сценарию. Послушайте, как вы говорите? И послушайте, как говорят другие.
В чем различие этих двух историй? Первая загоняет в тупик. Вторая дает «свет в конце тоннеля». В ней отметается жалость. Ты либо действуешь, либо нет. Это твоя жизнь, и она зависит от тебя!