Наше тело – это уникальный инструмент, дарованный нам на время от рождения до смерти. И наша задача – заботиться о нем и оберегать его. Когда мы погружаемся в пучину страсти, то наш организм начинает работать на пределе возможностей – учитывайте это, бросаясь очертя голову в очередной роман.
Если вы понимаете, что вы – Любовница, то начните жить по расписанию, в котором должно быть необходимое количество часов для сна и для фитнеса. И каким бы фееричным ни был роман, режим, распорядок дня у вас должен быть в приоритете. Мужчин много, а вы у себя одна.
Трансформируйте энергию в творчество
Излишки энергии нужно сливать (желательно не на объект страсти, если не планируете закончить с ним отношения). Самый простой способ отдать энергию – это медицина и преподавание. Если подобная деятельность не привлекает вас, то подойдет любое творчество: пение, рисование, танец, сочинение стихов, актерское мастерство, писательская деятельность, музицирование, вышивание, лепка, роспись по ткани, приготовление еды и все, что приносит вам удовольствие.
В теле творческий центр – горловой, через творчество мы позволяем энергии не застаиваться в нижних центрах.
Любые практики, позволяющие замедлить работу ума и выработать качество наблюдателя, очень важны для женщины-Любовницы. Я хочу предложить очень простую, но действенную медитацию (единственное противопоказание – беременность). Найдите время от 5 минут до получаса, когда вы можете побыть одна в тишине. Идеальный вариант, если вы сможете выполнять практику в полной темноте (можно в маске для сна).
Сядьте в удобную позу. Можно сесть, скрестив ноги по-турецки, можно сесть на стул – важно, чтобы спина была прямая. Руки опущены вниз и открыты ладонями вверх. Левая рука лежит поверх правой. Начните медленно и глубоко дышать, сконцентрировав внимание на своей матке.
Матка – это уникальный женский орган. Внутри него есть пространство, ждущее оплодотворения, – пространство пустоты. Той самой пустоты, из которой появилась наша Вселенная. Мысленно соединитесь со своей маткой и пойдите еще глубже, в пустоту. Позвольте себе сонастроиться с тем, что внутри вас – с чистым потенциалом. Позвольте себе созерцать свою глубину, стать пульсирующей бесконечностью, готовой творить собственные миры. Наполните пространство внизу живота своим дыханием. И ощутите свою изначальную силу и свое величие быть женщиной.
Медитацию можно закончить, когда появится ощущение гармонии и спокойствия.
Развивайте в себе качества других архетипов: