Как всякий страх, страх болезни имеет свои признаки. Итак.
Какие признаки говорят о том, что у вас есть страх перед болезнью
НЕГАТИВНОЕ САМОВНУШЕНИЕ. Привычка внушать себе негативные мысли, выискивая у себя симптомы всех видов заболеваний. «Наслаждение» от воображаемой болезни и постоянные разговоры о здоровье. Желание испытать на себе все «чудо-средства» или прием лекарств, которые назначены другим. Излишнее внимание к подробностям хирургических операций, несчастных случаев и всякого рода заболеваний. Эксперименты с диетами, физическими упражнениями, чрезмерное увлечение фитнесом и лечебной гимнастикой – без предварительных консультаций с врачом. Самолечение народными средствами, патентованными лекарствами и шарлатанскими снадобьями.
ИПОХОНДРИЯ. Бесконечные разговоры о своей мнимой болезни, фиксация внимания на ее признаках, выискивание внешних симптомов и радость, если они обнаружатся. Ни одно лекарство не способно вылечить ипохондрию. Она появляется только от негативных мыслей, и единственное средство от нее – положительный образ мышления и оптимистический взгляд на жизнь. Ипохондрия (воображаемая болезнь) приносит столько вреда, сколько не принесли все остальные заболевания, вместе взятые. Большинство неврозов и депрессивных состояний происходят именно от воображаемых болезней.
ГИПОДИНАМИЯ. Страх болезни часто заставляет человека избегать физических нагрузок, отчего организм становится вялым, обменные процессы в нем замедляются, увеличивается вес, ухудшается пищеварение, нарушается дыхание – и действительно развивается болезнь!
ПЛОХОЙ ИММУНИТЕТ. Страх перед болезнью снижает естественную сопротивляемость организма и создает благоприятные условия для любых форм заболеваний. Страх болезни часто связан со страхом нищеты, особенно у ипохондрика. Он постоянно беспокоится о том, что ему нужно оплатить счета за лечение и т. д. Первый признак ипохондрика – склонность откладывать деньги «на черный день», «на больницу», «на похороны».
САМОНЯНЧЕНИЕ. Характеризуется тем, что человек использует свою воображаемую болезнь для того, чтобы вызвать сочувствие и жалость в других людях либо получить какие-то дополнительные выгоды. Люди часто прибегают к этому обману, чтобы не ходить на работу. Симуляция болезни как повод оправдать лень или отсутствие амбиций.
НЕСДЕРЖАННОСТЬ. Неумеренное потребление алкоголя или наркотиков, чтобы снять головную боль, невралгию и т. д., вместо того чтобы устранить причину этой боли. Привычка к чтению медицинских справочников и выискивание у себя признаков различных заболеваний. Пристрастие к чтению медицинской литературы, аннотаций к препаратам и просмотру передач на темы здоровья.