Изгнание монстров из спальни. «Папа, в моей комнате чудовище». Как вам избавить малыша от страха и помочь ему заснуть? Пусть ребенок опишет вам чудовище и скажет, где именно оно находится. Обойдите вместе с ребенком его комнату, пусть ребенок поделится с вами своими страхами. Вам надо понять, что боязнь чудовищ – это естественный момент в развитии детей, когда чудовище воплощает пугающий их окружающий мир. Поскольку детские страхи нелогичны, ваши объяснения вряд ли помогут. Требуется отклик с толикой фантазии: «Я – папа в этом доме, и я не потерплю здесь никаких чудовищ. Ему придется убраться отсюда». Затем отправляйтесь в чулан и коротко переговорите с монстром.
Не означает ли отклик подобного рода, что вы опускаетесь до уровня ребенка и до ребяческого поведения? Нет. Такой отклик означает, что вы понимаете, какой представляется темная комната ребенку; ваше признание той реальности, в которой живет ребенок, подыгрывание ему указывают на способ преодолеть страх. Как еще может отец вступить в спор с выдуманным монстром, если не пустившись на выдумки?
Когда ребенок подрастает, оправдывать подобным образом его надуманные страхи – значит подкреплять мысль, что монстры действительно существуют. Мы не делаем ставку на «изгнание монстра», когда дети уже способны понять разницу между реальностью и вымыслом. Скажите ребенку серьезным тоном: «Чудовища бывают только на картинках и в кино. Они не настоящие. Но даже будь они настоящими, папа не пустил бы их в наш дом». Нарисуйте чудовище и продемонстрируйте вашему пяти-шестилетнему ребенку разницу между реальностью и вымыслом. («Чудовища – не настоящие. Львы – настоящие, но папа не пустит и львов в наш дом».) Поскольку мы спим вместе с нашими маленькими детьми, у нас не водятся монстры в спальне. К тому времени, когда наши ребятишки уже достаточно спокойны по ночам и могут выйти за пределы нашей спальни, они перешагнули и возраст, в котором дети бывают жертвами своего же воображения. Но даже если ребенок спит в своей комнате, приятнейшая часть вечернего отхода ко сну для него та, когда мама или папа приляжет на его кровать, пока он заснет. Со временем, став старше, ребенок привыкнет с удовольствием засыпать один.
Помогите вашему подросшему ребенку заготовить воображаемую спасительную картинку: «Если тебе приснилось что-то страшное, если ты испугался чего-то, представь, что в ногах твоей кровати остановился поезд. Ты можешь вскочить в поезд, а в поезде тебя будут ждать мама с папой. Ты немного поездишь в поезде с мамой и папой, а потом поезд вновь остановится в ногах твоей кровати, ты выберешься из поезда и залезешь в постель, и к тому времени ты так устанешь, что тебя мгновенно сморит сон». Такие выдумки-заместители срабатывают в случае, если ребенок впечатлителен и пугается уже одного упоминания о монстрах, даже когда вы убеждаете ребенка, что в действительности их не бывает. Наилучший способ борьбы с ночными страхами – это предотвращение их возникновения. Здесь требуется такой родительский подход к процедуре укладывания ребенка, который помогает ему усвоить, что засыпать приятно и спать не страшно. (См. главу 11 «Режим сна».)