Душа между телом и духом (Лаор, Херц) - страница 53

На внутреннем пути всегда приходит время, когда мы больше не знаем, кто мы, потому что мы начинаем видеть свою реальность. Мы понимаем тогда, что большая часть нас – это всего лишь ложная личность, внешность, маска, буфер. Болезненное осознание этого также является частью пути, но через это мы развиваемся. Тот, кто не прошел через это, должен знать, что он просто-напросто еще не там и что в любом случае придется через него пройти. Именно открывая все ложное в себе, мы можем стать подлинными, живя согласно принципам, связанным с истиной. Для этого нужно закалить волю и подлинную совесть.

Впрочем, именно в этот момент некоторые люди оставляют путь: они обнаруживают, что придется поставить под вопрос все ложное в них. А так как они недостаточно развили совесть и волю, они бегут.

6. Упражнения

Определите некоторые из ваших противоречий:

– то, что я хочу сделать, и то, что я реально делаю;

– то, что я понял, и действительно следую этому;

– то, кем, по моему утверждению, я являюсь и какой я на самом деле;

– мои желания развиваться и прилагаемые для достижения этого усилия;

– затем попытайтесь найти, какой буфер позволяет вам приспосабливаться к этим противоречиям.

Негативные эмоции

1. Эмоциональный центр, населенный, главным образом, негативными эмоциями

Мы видели, что в человеке есть два эмоциональных центра – низший и высший. Обычный человек, как правило, не способен воспринимать работу второго, так как он переполнен содержимым своего низшего эмоционального центра, который в действительности населен в основном тем, что называется негативными эмоциями: нехваткой уверенности в себе, ревностью, страхом, тревогой, злопамятностью, раздражением, гневом, разочарованием, унынием, депрессией, отчаянием, ненавистью, жалостью к себе, беспокойством, нетерпимостью, печалью, чувством вины… Негативные эмоции паразитируют на физической, интеллектуальной и эмоциональной деятельности человека и лишают его важного энергетического потенциала, которым они питаются. Представьте всю энергию, которая была бы сэкономлена, если бы человек жил без своего плохого настроения, напрасной спешки, нервозности, раздражительности, без боязни возможных или невозможных неприятных событий, пережевываний прошлых ситуаций и т. д.

2. Признать и принять свои негативные эмоции. Необходимость осознания

Негативные эмоции характеризуются тем, что они всегда таят в себе элемент насилия и связаны с неким слабым местом или некой привязанностью к низшей субстанции личности, к эго.

Для начала нужно научиться их распознавать. Многие люди населены