Повседневная жизнь может быть очень непростой, если у вас в семье младенец или очень маленький ребенок. Даже дойти до машины может быть проблематично. Недавно, когда я привезла девочек поиграть к друзьям, я пошутила, что чувствую себя Одиссеем в конце путешествия. С маленькими детьми я использую одно простое правило: делать одно «большое» дело в день. Это может быть совместная игра с другими детьми в парке. Или поход в продуктовый магазин. Имея на руках одного ребенка, который только начинает ходить, и другого ребенка детсадовского возраста, одно большое дело – это все, с чем я могу справиться самостоятельно.
И я не чувствую себя виноватой, потому что для маленьких детей, пришедших в продуктовый магазин, сидящих в тележке для продуктов, получающих знания о товарах, разглядывающих людей вокруг, это «мероприятие» может быть не менее возбуждающим, чем поход в парк. Они уже умеют получать удовольствие от повседневных занятий и воспринимают их как то, что может принести радость. Но если я устала и измотана, дети решат, что мамочке не нравится поход в продуктовый магазин, и то, что могло бы быть развлечением, становится пыткой.
Моя подруга однажды пошутила, что я не только никогда не уезжаю из Санта-Моники, но и редко позволяю людям приехать в Санта-Монику. Если вы измучены, не бойтесь сказать нет даже вашим друзьям. Если это настоящие друзья, они все поймут. Вам незачем извиняться или придумывать какие-то отговорки. Просто скажите им правду. «Я чувствую себя измотанной». Простое «нет» работает ничуть не хуже. Воспитание детей, забота о новорожденных требует много любви, внимания и энергии. Вы не обязаны угождать людям или пытаться угнаться за кем-то другим. Живите в своем ритме. Анализируйте то, что происходит каждый день, и старайтесь следовать в потоке. Если чувствуете, что все идет медленно, сбросьте скорость. Мы же хотим, чтобы наши дети делали то же самое – слушали свое тело и понимали, когда нужно сбавить темп, верно?
Секреты шика
• Наслаждайтесь обычными заботами дня, и вашим детям они тоже понравятся.
• Если вы чувствуете себя обессиленной, выбирайте занятия по силам. Вы не обязаны всегда находить какое-то развлечение. Поход в магазин за молоком и персиками может быть вашей прогулкой в этот день. Не торопитесь, наслаждайтесь процессом.
• Устраивайте детям свободные дни после занятий в школе, чтобы они сами могли придумать свое расписание. Дайте им время расслабиться и подумать о том, кем они хотят стать.
• Подавайте детям пример. Если хотите, чтобы они изменились, посмотрите, как вы можете измениться сами.