– Мы обвиняем других людей в том, что они наступили на нашу любимую мозоль, а правда в том, что мы сами попадаемся им под ноги, – добавила я. – Чтобы больше не притягивать к себе ситуации, делающие наши раны глубже и больнее, мы с вами проведем процесс исцеления. Его надо делать в течении семи дней, желательно на уходящую луну, но это необязательно.
Исцеление сердца
Состоит из трех этапов:
1. поиск своей раны – 5 минут.
2. очищение негатива – 15 минут.
3. наполнение светом, радостью и любовью – 10 минут.
1. Поиск своей раны. Встаньте, как вам удобнее, закройте глаза, сделайте вдох и мысленно представьте линию вашей жизни от самого рождения. Вы идете в начало этой линии, к моменту своего рождения, произносите: «Я ищу источник своей боли» – и начинаете медленно идти по линии жизни. На каждый год делайте один небольшой шаг, прислушиваясь к своим ощущениям в груди. Не пытайтесь ничего вспомнить. Но когда вы почувствуете, что в ваше сердце что-то вонзилось или оно сжалось от боли, остановитесь и позвольте прийти воспоминаниям об этой ситуации. Пусть приходят любые мысли и проявляются все чувства. Возьмите листочек бумаги и записывайте их. Пишите, пока хочется писать, о том, на что вы боялись оглядываться, обо всем, что поднимается из самых глубин, что так долго было захоронено в вас и разлагалось, отравляя вас и вашу жизнь, притягивая похожие ситуации. Пришло время избавиться от этого. После того, как вы все записали, сожгите этот листок.
– Знаешь, попав в пятнадцать лет, я ощутила, будто мне действительно воткнули кол в сердце, я даже сжалась рефлекторно! – слезы катились из глаз Алинки градом. – Я вспомнила свою первую любовь, и как этот мальчик познакомился с одной девочкой из нашего двора, и рассказал ей о нас, и говорил какие-то гадости обо мне. И она мне потом все рассказала! Я до сих пор помню ее торжествующее лицо, когда она стояла около скамейки в нашем дворе и рассказывала мне, как они познакомились в молочном магазине. И что он говорил ей обо мне, и что теперь он с ней, а я – наивная, влюбленная идиотка. После этого все мои любовные истории повторяются по одной схеме – я встречаю мужчину, влюбляюсь, открываюсь ему, а потом у него появляется другая, и я зализываю раны, а они наслаждаются совместным счастьем.
– Алинка, у тебя есть шанс все это наконец-то изменить! – пообещала я. – Ты в течение недели будешь делать так. Доходишь до этого момента, входишь в него, делаешь вдох и на выдохе словно падаешь в эту боль, в самую ее глубину, позволяя себе еще раз прожить все, что с этим связано, не жалея себя, а заходя глубже. Пишешь все, что вспоминается, и сжигаешь листочек. После этого начинаешь чистить себя.