Девочки начали перечислять:
• любовь
• хорошая музыка
• живопись
• литература, особенно женские романы
• шопинг
• общение с подружками
• танцы
• театр
• любование собой
• подарки
• поклонники
• путешествия
• кино
• любимая телевизионная передача
– Каждая может продолжить список. Выберите то, что вы готовы сделать для себя в эту неделю – сходить на концерт, в музей, на спектакль, в магазин, порадовать себя новыми покупками, прочитать легкий роман, посмотреть новую романтическую комедию и т. д. Обязательно включите это в свой распорядок недели. Иначе дела, как всегда, захватят, и все время будет появляться что-нибудь более срочное и неотложное. Но если счастье запланировать, то оно произойдет.
– Все-таки шопинг я бы поставила на первое место, – подумав, высказалась Ленка. – Купишь какую-нибудь ерунду и радуешься.
– У меня одна знакомая семья раз в месяц даже устраивала день покупки всякой чепухи – всем выдавали по 500 рублей, и можно было ни в чем себе не отказывать! Вы даже не представляете, сколько радости это всем приносило, – вспомнила Женька.
– Мы позже будем говорить о том, чего мужчина ждет от женщины в состоянии положительных эмоций. Но главное, чтобы было чем делиться, потому что трудно радовать других, когда на душе скребут кошки, – добавила я.
– Но с кошками и ранами мы разобрались на прошлой неделе, так что теперь можем наполняться любовью к себе и красотой.
Для этого мы будем делать упражнение с зеркалом.
Вы встаете напротив зеркала, глядя себе в глаза, делаете шаг навстречу и говорите: «Я верю в себя, я принимаю себя, я люблю себя». Всего девять таких шагов.
– Итак, что вы почувствовали?
– Открытость и любовь! – выдохнула Алинка.
– Беспричинную радость! – продолжала улыбаться Лена.
– Желание смотреть людям в глаза, – пожала плечами Настя. – Никогда за собой такого не замечала.
– Легкость и радость, как в детстве, – засмеялась Женька. – Захотелось покапризничать.
– Девочка – это всегда эмоции, беспечность, радость, трепетность, невинность и беззащитность!
– Трудно чувствовать себя невинной с тремя детьми! – сказала Женька. – Я до сих пор не понимаю, как в таком состоянии воспитывать и кормить детей?
– Можно и с пятью детьми чувствовать легкость и оставаться игривой! – ответила я. – Это внутреннее состояние, а не ответная реакция на жизнь! Это больше отношение к жизни, а не ее обстоятельства! Самое большое искусство – сохранять это состояние, несмотря на происходящие события. Мы не всегда можем управлять событиями, но можем выбрать свою реакцию на них.
– Знаешь, трудно оставаться беззаботной, когда приходится все контролировать, за всем следить и крутиться как белка в колесе, – продолжала возмущаться Женька. – Мне иногда кажется, что у меня не три ребенка, а четыре, и всем надо утирать носы!