Используй свой мозг на 100%! Книга-тренажер для развития ума и памяти (Могучий) - страница 93

Прочитав список только один раз, закройте книгу и кратко на бумаге обозначьте те образы, которые вы запомнили.

• Белая медведица с медвежонком идут среди полярных снегов.

• В небе собираются черные тучи, солнце скрывается, начинается сильный ливень.

• В ночном небе идет на посадку пассажирский самолет, мигая бортовыми огнями.

• На сильном ветру раскачиваются деревья на берегу озера, по озеру идет сильная рябь.

• Молодая мать прогуливается по аллеям парка, везя ребенка в коляске.

• Маленькая девочка берет яблоко из вазы на столе и ест его.

• Пара фигуристов красиво скользит по льду.

• По широкой реке плывет прогулочный теплоход.

• Жених и невеста в свадебных нарядах обмениваются обручальными кольцами.

Упражнения для развития слуховой памяти

Упражнение «Голос»

Включите радио или телевизор или просто послушайте, как кто-то говорит рядом с вами. Старайтесь запомнить голос. Как только он умолкнет (или как только вы выключите звук), представьте, что снова слышите его. Мысленно воспроизведите его тембр, интонации, все особенности, какие сможете вспомнить. Если голос как будто звучит в вашем воображении и вы отчетливо воспринимаете его, значит, у вас хорошая слуховая память.

Упражнение «Дробь»

Возьмите любой твердый предмет, например карандаш, вилку, монету, и постучите им по столу. Попробуйте запомнить звук и мысленно воспроизвести его в памяти. Затем постучите по разным другим поверхностям – пластику, стеклу, металлу, и опять запоминайте звук, а затем вспоминайте его, представляя, что слышите его снова. Затем отбейте частую дробь и снова мысленно воспроизведите ее в памяти.

Упражнение «Ритм»

Прослушивая какую-нибудь мелодию, отстукивайте ее ритм – пальцами или карандашом по столу, или хлопая в ладоши. Затем выключите музыку, и отстучите этот ритм уже по памяти, в тишине. Снова включите музыку и проверьте, насколько точно вы воспроизвели ритм. Повторяйте до тех пор, пока не начнете делать это безошибочно.

Упражнение «Магнитофон»

На улице, в транспорте или в любом людном месте прислушивайтесь, о чем говорят люди, и старайтесь запоминать обрывки фраз дословно. Например, мимо вас прошли беседующие люди. Представьте, что вы записываете их слова на магнитофон. Когда они уже отдалились, представьте, что прослушиваете запись, и мысленно воспроизведите обрывок разговора слово в слово. Вспомните не только смысл слов, но и тембр голосов, интонации.

Упражнение «Радар»

В любой момент и в любом месте дайте себе задание несколько секунд очень чутко прислушиваться к окружающим вас звукам и улавливать их, как радар. Постарайтесь не упустить ни одного даже самого тихого звука. Затем вспомните все, что вы только что слышали, во всех подробностях.